うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

昨日はポカポカ陽気でしたね。朝晩の散歩がとても気持ち良かったです。5才次女もすっかり自転車に乗り慣れて、いよいよ年長さん。。またしても時の流れの早さを感じてしまいました。昼間は一緒にスーパーマリオをしていたのですが、いつのまにか私の方が夢中に…普段、ゲーム ...
昨日はポカポカ陽気でしたね。

朝晩の散歩がとても気持ち良かったです。

5才次女もすっかり自転車に乗り慣れて、いよいよ年長さん。。

またしても時の流れの早さを感じてしまいました。

昼間は一緒にスーパーマリオをしていたのですが、いつのまにか私の方が夢中に…

普段、ゲームはほとんどしませんが、楽しかったです。

なんてことない日常を幸せに思う今日この頃。。

では、夫の昨日のご飯でーす!

昔は痩せてたのに…年齢を重ねるほど、脂肪が増えていくのは理由があった!『脂肪を落としながら筋肉をつける食べ物TOP15』引き続きご紹介します!前回のの記事→【血糖値】筋肉を増やして脂肪はカット!美しく痩せるために摂りたい食べ物とは…? ...
昔は痩せてたのに…

年齢を重ねるほど、脂肪が増えていくのは理由があった!

『脂肪を落としながら筋肉をつける食べ物TOP15』

引き続きご紹介します!

前回のの記事→【血糖値】筋肉を増やして脂肪はカット!美しく痩せるために摂りたい食べ物とは…?

おはようございますこの記事、昨日の夜に間違えて送信してしまいました…(T_T)読者登録してくれている方、本当にすみませんでした…今後このようなことがないように努めますので、解除しないで…お願いします(涙)ーーー昨日は夕方からお花見に行きました♪お花見と言えば桜 ...
おはようございます

この記事、昨日の夜に間違えて送信してしまいました…(T_T)

読者登録してくれている方、本当にすみませんでした…

今後このようなことがないように努めますので、解除しないで…お願いします(涙)

ーーー

昨日は夕方からお花見に行きました♪

お花見と言えば桜も楽しみですが、お弁当も楽しみの一つですよね

このブログを見てくださってる方は

あ~、けど糖尿病だしなぁ…ってなる方も多いかもですが

できるかぎり、糖質を抑えつつおいしいサンドイッチを考えましたー!

加齢と共に増える脂肪見た目は痩せていてもどこかしらに脂肪はつきやすくなりますしかし太ったからと安易に食事を減らしてしまうと若いころと違い、健康にとってよくないことも…脂肪を減らし、筋肉を作る食事をご紹介…! ...
加齢と共に増える脂肪

見た目は痩せていてもどこかしらに脂肪はつきやすくなります

しかし太ったからと安易に食事を減らしてしまうと若いころと違い、健康にとってよくないことも…

脂肪を減らし、筋肉を作る食事をご紹介…!

昨日はヨガに行ってきました下半身中心に股関節を柔らかくしていくメニューでした今も股関節周りが筋肉痛です…普段、いかに動かしていないかと思いました座ってる事も多いので、ヨガをやってなかったらすっかり固まってしまってたなぁ…と少しヒヤッとしましたでは、夫の昨 ...
昨日はヨガに行ってきました

下半身中心に股関節を柔らかくしていくメニューでした

今も股関節周りが筋肉痛です…

普段、いかに動かしていないかと思いました

座ってる事も多いので、ヨガをやってなかったらすっかり固まってしまってたなぁ…

と少しヒヤッとしました

では、夫の昨日のご飯です♪

糖尿病の方は中性脂肪が高い方も多いのではないでしょうか?今回は「中性脂肪」について調べてみました…! ...
糖尿病の方は中性脂肪が高い方も多いのではないでしょうか?

今回は「中性脂肪」について調べてみました…!

昨日は夫は糖尿病の定期検診でした血糖値だけでなく他の数値も主治医に褒められました栄養のある食事の大切さを感じます…!では、昨日の夫のご飯の写真いきますね ...
昨日は夫は糖尿病の定期検診でした

血糖値だけでなく他の数値も主治医に褒められました

栄養のある食事の大切さを感じます…!

では、昨日の夫のご飯の写真いきますね

今日は2カ月に1回の夫の糖尿病の定期健診の日でした今回は夫が糖尿病発覚時から初めて、インスリンがどれくらい分泌されているのかを測定してもらいました結果は…どうぞ…! ...
今日は2カ月に1回の夫の糖尿病の定期健診の日でした

今回は夫が糖尿病発覚時から初めて、インスリンがどれくらい分泌されているのかを測定してもらいました

結果は…どうぞ…!

春ですね…桜の花もチラチラと…って、さっぶー(*´Д`)ニュースで積雪注意ってところもね…「なごぉりぃ雪がぁ~」って歌ってる場合じゃないですよダウンを直しかけてはまた出して‥もう桜も咲きたいけど咲き切れなぁーいって感じで留まってますよね早く暖かくなってほしい ...
春ですね…

桜の花もチラチラと…

って、さっぶー(*´Д`)

ニュースで積雪注意ってところもね…

「なごぉりぃ雪がぁ~」って歌ってる場合じゃないですよ

ダウンを直しかけてはまた出して‥

もう桜も咲きたいけど咲き切れなぁーいって感じで留まってますよね

早く暖かくなってほしいです

では昨日の夫のご飯ですヨー!

玄米は糖尿病患者にいいという話を聞いて我が家も夫は玄米を毎日食べていますしかし、ネットで検索すれば賛否両論そこで玄米について少し調べてみました…! ...
玄米は糖尿病患者にいいという話を聞いて我が家も夫は玄米を毎日食べています

しかし、ネットで検索すれば賛否両論

そこで玄米について少し調べてみました…!

昨日は新しい元号が発表されましたね「令和」です!初めはね、「ん?なんか慣れない~」なんて夫と話してたけどその由来がーーー「新しい元号は「令和」であります。これは「万葉集」にある「初春の令月にして 気淑く風和ぎ 梅は鏡前の粉を披き 蘭は珮後の香を薫す」との ...
昨日は新しい元号が発表されましたね

「令和」です!

初めはね、「ん?なんか慣れない~」なんて夫と話してたけど

その由来が

ーーー
「新しい元号は「令和」であります。これは「万葉集」にある「初春の令月にして 気淑く風和ぎ 梅は鏡前の粉を披き 蘭は珮後の香を薫す」との文言から引用したものであります。」

首相官邸 Twitterより
ーーー

なんて聞くと、万葉集…素敵~…♡って思いました( *´艸`)

日本の心、大切にしたいですね…!

では、夫の昨日のご飯です~

最近、なんだか体の調子が悪い…けど、忙しいと「そのうちよくなるだろう」とほっておいてしまったりしないですか?私自身もコレは耳が痛い話です…今回は実はこのことが大きな病気のサインかもしれない…という話です…! ...
最近、なんだか体の調子が悪い…

けど、忙しいと「そのうちよくなるだろう」とほっておいてしまったりしないですか?

私自身もコレは耳が痛い話です…

今回は実はこのことが大きな病気のサインかもしれない…という話です…!

昨日は夫とデートというわけでもないですが(笑)、子供も一緒に家族でプラネタリウムへ(^^)/とても星がきれいで勉強にもなるし、リラックスしました年齢層も様々で子供からお年寄りまでみんなが楽しめる素敵な空間だなぁって思いましたオススメです♪では、昨日の夫のご飯で ...
昨日は夫とデートというわけでもないですが(笑)、子供も一緒に家族でプラネタリウムへ(^^)/

とても星がきれいで勉強にもなるし、リラックスしました

年齢層も様々で子供からお年寄りまでみんなが楽しめる素敵な空間だなぁって思いました

オススメです♪

では、昨日の夫のご飯ですヨ~

今回はライザップのCMで激やせしたことを公開していたあの方経済アナリスト・森永卓郎さんのお話です…彼の話から糖尿病足病変の恐ろしさ、予防などを学びたいと思います…! ...
今回はライザップのCMで激やせしたことを公開していたあの方

経済アナリスト・森永卓郎さんのお話です…

彼の話から糖尿病足病変の恐ろしさ、予防などを学びたいと思います…!

昨日は半年以上通っているホットヨガに行きました最初の頃は2、3日に1回はりきって行ってましたが、段々回数が減ってきて、今は週1回くらいになってますけど、週1回でも汗をたくさん流して運動するっていいですね無理せず、続けることを目標にしようと思ってます(^^;では、 ...
昨日は半年以上通っているホットヨガに行きました

最初の頃は2、3日に1回はりきって行ってましたが、段々回数が減ってきて、今は週1回くらいになってます

けど、週1回でも汗をたくさん流して運動するっていいですね

無理せず、続けることを目標にしようと思ってます(^^;

では、昨日の夫のご飯です