お悩み掲示板で、糖尿病の夫を持つ妻の悩みをみつけました…
この女性の気持ちがわかる
私は結婚してから夫が糖尿病になったんだけど、最初に夫が診断された時はパニックだった
次女はまだ2歳で手がかかる年齢だったし、私は食事を何を作ればいいのか全くわからなかったし…
糖尿病と診断されると本人も大変だけど、周りの人間も大変な気持ちがよくわかる…( ;∀;)
このお話、続くよー!
続き→【血糖値】糖尿病の男性と結婚しましたが後悔しています…(体験談)その2
ーーーーーーーーーーーーーー
追記です。
たくさんコメント頂いて気づいたのですが、糖尿病の方と結婚することを否定するかのようにとられてしまったようなのですが、違います!
むしろ、私は今糖尿病の夫と暮らしていて、子どももいて幸せに暮らしています。
でも、糖尿病の夫を持ったら、パートナーを心配して食事管理にストレスを感じてしまうお気持ちはよくわかるのでこのお話を描きました。
私も最初は感じたのが本音です。
今でもしんどい、適当にしたいと思う事は多々あります。
けど、適当にする技も身につけました。
だから大丈夫!って言いたかったんです。
このお話、まだ続きますが、誤解ないようにお願いします。
気を悪くさせてしまった方、本当に申し訳ございませんでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝食
サラダ(もずく酢、ナッツ入り)
食パン6枚切り半分
ヨーグルト(脂肪0)
スイカ
納豆
昼食
サラダ
小松菜と油揚げのお浸し
サバの水煮
もどき玉子キムチチャーハン
(ご飯を炒り卵で代用。糖質オフな上においしくて満足感高い!)
【もどき玉子キムチチャーハンの作り方】
<4人分>
・玉子5個
・キムチ適当200gくらいかな…市販されてるのキッチンバサミで切ったら食べやすい
・あまりものの細切れ豚肉(なかったらいらない)
・ご飯お好みの量で。うちは4人分で玄米150~200gくらい入れてるが十分すぎる量
①炒り卵を作る(うちはレンジで作ってるよ!)
②キムチと細切れ豚肉を炒めて炒り卵をいれる
③お好みでご飯少しいれて混ぜる
最後に海苔や青ネギかけるとおいしいよー!
味は濃いのに低糖質でおすすめ
ご飯を炒り卵で代用してる感じだよ(*´▽`*)
夕食
野菜たっぷり鍋ー!
すぐに野菜をいっぱい足せるように
切った野菜やキノコを横においてどんどん足したよー!
キノコ類はいつものしめじ、マイタケ、えのき
血糖値はリブレの結果でまとめて報告しますー!
【あわせて読みたい記事♪】
★糖尿病の夫を持つ妻の悩みとは…★
★糖尿病、夫、離婚・・・・★
【こんな興味深い記事もあるよ!】
★【高血糖】西城秀樹さんの脳梗塞は糖尿病のせいだった…!?★
★【血糖値72時間測定】大食いタレントの血糖値はどうなっているか??★
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私は結婚してから夫が糖尿病になったんだけど、最初に夫が診断された時はパニックだった
次女はまだ2歳で手がかかる年齢だったし、私は食事を何を作ればいいのか全くわからなかったし…
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このお話、続くよー!
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追記です。
たくさんコメント頂いて気づいたのですが、糖尿病の方と結婚することを否定するかのようにとられてしまったようなのですが、違います!
むしろ、私は今糖尿病の夫と暮らしていて、子どももいて幸せに暮らしています。
でも、糖尿病の夫を持ったら、パートナーを心配して食事管理にストレスを感じてしまうお気持ちはよくわかるのでこのお話を描きました。
私も最初は感じたのが本音です。
今でもしんどい、適当にしたいと思う事は多々あります。
けど、適当にする技も身につけました。
だから大丈夫!って言いたかったんです。
このお話、まだ続きますが、誤解ないようにお願いします。
気を悪くさせてしまった方、本当に申し訳ございませんでした。
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朝食
サラダ(もずく酢、ナッツ入り)
食パン6枚切り半分
ヨーグルト(脂肪0)
スイカ
納豆
昼食
サラダ
小松菜と油揚げのお浸し
サバの水煮
もどき玉子キムチチャーハン
(ご飯を炒り卵で代用。糖質オフな上においしくて満足感高い!)
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<4人分>
・玉子5個
・キムチ適当200gくらいかな…市販されてるのキッチンバサミで切ったら食べやすい
・あまりものの細切れ豚肉(なかったらいらない)
・ご飯お好みの量で。うちは4人分で玄米150~200gくらい入れてるが十分すぎる量
①炒り卵を作る(うちはレンジで作ってるよ!)
②キムチと細切れ豚肉を炒めて炒り卵をいれる
③お好みでご飯少しいれて混ぜる
最後に海苔や青ネギかけるとおいしいよー!
味は濃いのに低糖質でおすすめ
ご飯を炒り卵で代用してる感じだよ(*´▽`*)
夕食
野菜たっぷり鍋ー!
すぐに野菜をいっぱい足せるように
切った野菜やキノコを横においてどんどん足したよー!
キノコ類はいつものしめじ、マイタケ、えのき
血糖値はリブレの結果でまとめて報告しますー!
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コメント
コメント一覧 (30)
また、次の日から頑張って行けば良いし、病気は長く付き合って行く物だから。
人間はいつかは何らかの病気になるし、糖尿病患者でも、亡くなる時は癌になった人も居るから。
いっぱい食べ過ぎないなら多少なら食べて良いと思うよ☺
マルコさんは頑張って色々と調べてやってくれてるけど、人間も色々な人が居るからお互いにストレス溜めない様にして欲しいと思うな。
私、個人の意見だけど。糖尿病は長く付き合って行くしなないと思うから
>ますみさん
そうですよね。
病気にストレスは天敵です!
私はあんまりストレス溜めない方だと思いますが、夫は結構ため込みやすいですね。
ストレスは病気を呼びますから、できるだけお気楽に生きる方がいいような気がします(^^♪
皆さん、よく頑張っていらっしゃると思います。
治療法に関して、ほんと、何が正解かわかりませんが、色々探りながら、色んな意見を聞きながら、やっていこうかと思ってます
>やっしーさん
私は逆で自分のためならもっと適当だったと思います。
夫の為だから、ストレス溜めずに楽しく作れる気がします。
いつも、どう?糖質制限でこれ!ボリュームあるし、満足感あるやろ?とか、達成感求めたり…(笑)
やっしーさんは病気の当人ですから十分いつもがんばっておられます(*´▽`*)
ホント、何が正解かわかりませんが、ストレスためないように上手に病気と付き合っていけるのがいいですねー
食べ物は3欲のひとつですからネ。
自分は不味いもの知らずで、味は無視出来ます。
でも、味覚音痴じゃないですよ。
好き嫌いが全くないのです!!
54年生きてきて、1度だけ「ショッパイ」ラーメン屋がありました。
でも、全部食べました。
ゲテモノはムリかも知れません。
妻に言わせると、イナゴはゲテモノだそうで・・・・・。
だから30年近くイナゴは、食べてなかったのかも?
>ろんり~うるふさん
こんにちは~!
食べ物に好き嫌いがないって普通に見えて素晴らしいことですよ!!
私は好き嫌いだらけで、いまだに克服したい食べ物がいっぱいあります。
うらやましいです。
イナゴは死ぬまで食べないと思いますが(笑)
?あれ?
30年前、イナゴ食べてました?・・・まさか・・・
>よっちゃんさん
たまには食べたくなりますよね!
月1回くらい何もきにせず食べちゃってください。
うちの病院はそう言ってましたよ。
ただ、怖い病気ではあるので普段はがんばってくださいね(^^♪
結婚してくれた夫には感謝しかないです(..;)自分の病気のことなので食事は面倒ではあるけれど
仕方ないのですがそれでも毎食めんどくさーって気持ちになるので
マルコさんはえらいなーと思います!
>ゆーたんさん
コメントありがとうございます!
支えてくれる素敵な旦那様がおられるんですね。
奥様が糖尿病だと健康的な食事が毎日食べれる旦那様も幸せですね(^^♪
合併症が出ているとの事…。
大丈夫でしょうか、心配です。
回復していればいいですが…
>おけいさん
コメントありがとうございます!
おっしゃられる通りだと思います。
私たちも大体同じような事を病院で言われました。
食べてはいけないものはないけど、カロリーを摂りすぎず、食べる順番を考えて、野菜をたくさんとる。
遺伝などが強くなければ、食後の運動もしっかりすれば、かなり改善されると思います(*´▽`*)
旦那さんだけに特別な料理は要らないよ❣️、
糖尿病食って ヘルシーで ダイエットに最適❣️
糖尿病でない人は 普通に スイーツ堪能出来るし〜〜
辛くなんかないよ😄
>藍子さん
そうですよねー♪
自分にとっても健康でヘルシーな食事を毎日とる事ができるのがいいんですよね。私も夫が糖尿病になってからの方がすごく健康的になりました(^^♪
ふすまパンか何かですか?
>??さん
大丈夫ですよー!
食べる順番考えたら。
糖尿病は糖質絶対取ったらダメという病気じゃないです。
標準治療はむしろしっかりお米を食べてバランスのいい食事を勧められます。
あの、質問なのですが、食後の運動、筋トレというのは、具体的にどのようなことを何分ほどやっていますか?
うちも痩せのひょろっと旦那。筋トレしたいのですが、どうすればよいか悩んでおります。
よろしくお願いします。
>きなこさん
コメントありがとうございます!
うちのやせ形ひょろ夫は、食前筋トレです。
筋トレしてから30分以内に食べるのが効果的らしいです。
後、ホエイプロテインも必ず飲んでます。
食事のカロリーが運動量を下回ると更にガリガリになるので、要注意です!
筋トレする時は玄米などしっかりエネルギーはとれるけど、GI値が低い食べ物を運動後に食べた方がいいです。
食後の運動は、今は筋トレの負荷を上げて力を入れてるので、「今日は食べ過ぎたーっ」て時だけエアロバイクを20~30分漕いでます。
うちは食事は私はあまり気にしてません。なぜなら色んなブログや掲示板を見て本人の自覚次第だというのを実感したからです。ダイエットもそうですよね。意思の強い人って人から勧められても断りますよね。
渡辺徹なんて奥さんが一生懸命管理して減量まで成功させたのに本人は隠れて食べててある日倒れていまや透析生活ですもんね。奥さんは倒れた時その生活を知ったらしいし。
糖尿からの透析ですから寿命は5年ぐらいと言われてますもんね。
>popoさん
いつも旦那様を支え、お疲れ様です。
おっしゃられる通り、本人に自覚がなければ、妻はしんどいです。。
もうほっとくしかないかもしれない・・と私も思っちゃいます。
だって大人だし、どうしようもないですよね。。( ;∀;)
けど、なんだかんだいつもブログ読んでくれてありがとうございます。
popoさん旦那様より、もう知識が多いのではないでしょうか。
お互い、糖尿病夫の妻として頑張りましょうね!
>こうたさん
糖尿病の標準食は普通に摂りますよー
1型患者への風評被害がでます
>井上さん
気分を悪くさせてしまって申し訳ありません。
この元ネタの文には書いていなかったのですが、恐らく2型糖尿病ではないかというのは最初に明記しております。
ただ、このお話続きます・・
糖尿病の夫を持つ私は決して糖尿病の夫の妻が不幸だと思っていませんし、そういうつもりで描いてはいません(>人<;)
むしろそれをわかって欲しくてこのお話を取り上げました。
よろしければ、また続きを読んでくださいね。
>真誠さん
コメント欄の方、皆さん糖尿病の事よーくわかっておられる方多いですよー
確かにまだまだ世間では2型糖尿病は不摂生な生活でなるという偏見の眼があるとは思いますが、ここによくコメントされる方でそんな風に思ってる方はいないと思います。
その上でうちの夫のように親も糖尿病じゃないのに、あきらかに運動不足とストレスでなった糖尿病なら不摂生の領域だと思いますので、生活習慣改めようってなりますが、そこで夫に自覚がなければ大変だなという話です。
私は「自分らの事じゃないから関係ない」なんて思ってる方が私のブログ読んでコメントまでしてくれないと思います。
心配しているからこそ、私のブログを読んで参考にしたりしてくれるんだろうなぁと思います。
真誠さん、どうぞ誤解されないでくださいねー
これパッと見た人は糖尿病闘病中の人はパートナーとしてパスしなきゃって感じるよね
>差別さん
気を悪くさせてしまい、申し訳ございませんでした。
この話はまだ続いていて、私は糖尿病の夫を持つ妻として、むしろ糖尿病の方と結婚する事を応援しています。
ただ、夫を心配して、栄養管理のことで悩んだり、ストレスを感じたりする気持ちは共感できます。
けど、乗り越える事はできるという事が言いたくてこの話を描きました。
よろしければ、続きを読んでいってください。
>加代子さん
気を悪くさせてしまい、申し訳ございませんでした。
けど、そういうお話ではないんです。
この話はまだ続きます。
私は糖尿病の夫を持つ妻で、夫の病気を心配する気持ちが、強くなりすぎて逆にストレスになる気持ちがわかるんです。
でも乗り越える事ができることを言いたいんです。もし、今パートナーが糖尿病で結婚を迷っている、もしくは結婚して大変だなと感じている人がいればと思って描きました。
加代子さん、糖尿病で大変かと思いますが、応援しています。
よろしければ、続き読んでください。
自分は、糖尿病と診断されて、1年が立ちました‼
読ませて頂き、毎回、参考になっています‼
ありがとうございます🎵
>永田孝生さん
参考になっていて嬉しいです♪
まだまだ先は長いですがお互い血糖コントロール頑張りましょうね♪(うちは夫のですが)
そんな人が糖尿病の人をバカにしたり結婚を否定する記事を書くわけがありません。
出来ればブログを最初から読んでみて欲しい…もし最初から読んでないなら尚更読んでみて下さい。
>さきさん
わー、涙です~
感激…ありがとうございます(*´▽`*)
この日、結構色々誤解されたコメントが来てへこんでたけど、元気出たんですよ。
本当に嬉しかった。
抱きつきたくなりました(マジです)
絶対炭水化物ダイエットがオススメです!
食べる量は普通でいいんです!
ご飯やパンを今まで食べてた半分の量にしてください。
細かなカロリー計算なんて必要ないです。
長く続ける事が大事なので、無理の無いように。
>ルナシーさん
いわゆる糖質制限ですね!
体質に合う方がいれば、それも一つの有効的な治療法ですよね。
(うちのガリ夫には合いませんが…)
無理のないように…一番大事な事ですね。
毎日!暑いですね
続き楽しみです‼
マルコさんのblog最初から読んであげて下さいませんか?
一生懸命 ご主人の病気と向き合って努力されています
消して糖尿病に偏見なんてお持ちでない事が伝わると思います
>コーコさん
いつも私たち夫婦の天使、ありがとうございます(*´▽`*)
嬉しかったですー
コーコさんにはいつも抱きつきたい…
このブログを、途中から読み始めて興味が湧いて始めから読ませてもらってますが、糖尿病の方に対して偏見を持って接している方ではないと印象を受けました。
むしろ、何も知らないところからいろんな事を学んで考えて試してみてと、前向きな姿勢に好感が持てたくらいです。
糖尿病になった本人はもちろん、周りのサポートする方も大変ですし、日々の生活の中でいろんなストレスや不安、愚痴も含めてブログで語ってくれるのは、共感出来るところも多いのではないかなーと思えました。(*´ω`)
>ドラさん!
いつもいいとこ、つきますね!
そうなんですよ。
私も病気と付き合っていくって本人も周りもきれいごとだけじゃないと思うんですよ。
どちら側もストレスや不満、愚痴があると思いますし、共感できることがいいなぁと思うんです~!
病気の本人じゃないから辛さがわからないって言われたらそこまでなんですが、支える方はその気持ちに寄り添いたいってがんばってるんです。
そうやってお互いのストレスを共感したり、理解したりしながらうまく付き合っていけたらなんて思ってます(*´▽`*)
ドラさん、いい事いいます!
旦那わコントロール出来なくてイライラで後悔って
>ランク1の名無しさん
そういう事もあると思います。実際に生活してみてわかる事もありますし。けど、悩んで乗り越えていく事が大切だと思います。
私もつい先日、糖尿病患者が就職や結婚に関して差別を受ける悲しみについて記事を書いたばかりです。
マルコさんは糖尿病のご主人のためにいつも本当に努力されていますが、「糖尿病の男性と結婚して後悔だわー」という方がいることを見てしまうと糖尿病の当事者はやっぱり傷ついてしまうと思います。
私は結婚して妊娠してから糖尿病になりましたが、まだ独身で糖尿病の方は常にこのことについて悩むと思います。難しい問題だと思います本当に…
>よっしーさん
そうですよね。
病気のご本人からすれば少しでもこういうものをみれば、傷ついてしまうかもしれないですね。
申し訳ないです。
けど、あえてこういう話題も入れてよかったと思っています。いろんな意見が聞けました。
支える側、支えられる側、両方のいい事、悪い事、色々あると思うんです。
それをたくさんの人で気持ちを共有することができれば少しでも不満や苦しさも取り除けるんじゃないかなぁって思ったんです。
これから結婚される方に少しでも大丈夫だよーって言いたい気持ちもありました(*´▽`*)
慣れたら全然平気
慣れたら全然平気やし
食事制限するよりいっそ食べやん方が楽ですよ
自分も糖尿と診断されて食事制限少ししましたが、続けるのは困難だと思いましたよ
お互いにね!
まだ自分も自分で人体実験途中ですが、糖尿には小食が良いと思い苦も無く続けてます(^^)
>ユキさん
一日1食ですかぁー
血糖値は一応食事の間隔が長いとあがりやすいと病院で習いました。
それから食事は3食、栄養もバランスよく摂るように、と言われたけど、ユキさんが苦も無く続けておられるなら一日1食がユキさんにあっているのかな?
けど、血糖値測ったり、定期健診でヘモグロビンA1cは見ておいてくださいねー(*´▽`*)
義理の母から電話があり、母の日に何もしてくれなかった、から始まりクドクドお説教に、仕舞いには旦那が糖尿病になったのは
うちのせいにして、これまた悪化したのもうちのせいにしてきました。
付き合って直ぐ、糖尿病であることを告白してくれました、それでも結婚したのですがやはり、そんな事言われると萎えてしまいます。
>奈智さん
ちょwwwwwwww
義理母さん、おかしい…
息子の事、いつも色々ありがとう、ではないのかなと思うんですが…
母の日に何もしてくれなかった事がよほど腹がたったんでしょうか?
奈智さん、めげずにがんばってください。
姑さんには来年はなんか適当に楽天で買って送っときましょう。
(2、3千円のカステラとか?!)
今まさに酷似した状況で、すごく興味深く読ませていただきました。
私も現在の彼氏が糖尿病で、付き合い始めの頃告白されました。当時は生活習慣病ということと食事制限があることと、あまり深く考えずにいたのですが、付き合っていくうちに結婚を意識しだすと、病気のことが気になりはじめました。別の人を探そう思いましたが、やはり、彼が一緒にいると居心地がよくいいなとはおもっているのですが、結婚には踏み切れずにいます。なので支えたいと思い結婚に踏み切ったのがすごいです。
旦那様は食後にお薬は飲んで、食事制限されていらっしゃるのでしょうか?
すみません、悩み相談のようになってしまいました。
同じような状況で興味深く読ませていただきました。
私の彼氏も糖尿病で、付き合った当初告白されましたが、その時はそこまで深く考えていませんでしたが、結婚を考えるようになり、病気のことが気になってきてしまいました。
別の人を探そうともしましたが、やはり彼といると居心地がよく、いいなと思っていますが、決心しきれません。マルコさんが支えたいという気持ちで覚悟を決めたのが素敵だなと思います。
食材もいろいろ考慮されててすごいです。
ちなみに旦那様は薬は服用されていないのでしょうか?
というのも、彼が食事は特に制限なく好きなものを食べて食後に薬を飲んで血糖値を下げているんですが、本当に大丈夫なのというのが本音です。
すみません、悩み相談のようになってしまいました。
ベルリンさん
このお話はネットでみつけた記事で、私自身の体験談ではないのですが、夫が糖尿病という立場から少しでもご相談に乗ることができればと思います。
はっきり言いますと、夫が糖尿病だというのは、楽ではないです。やはり、一緒に病気と向き合わなければいけません。
食事管理が必要ですし、相手が思い通りにいかないとイライラする事もあります。
けど、結婚生活って何かしら相手に不満はあるものではないかと思います。
例えば、酒癖が悪かったり、ギャンブルしたり、浮気したり、仕事すぐやめたり・・
夫は糖尿病ですが、家事も手伝ってくれるし、子供の面倒もよくみてくれるし、買い物も一緒に行って荷物も持ってくれます。
お酒もほぼ飲まないし、ギャンブルしない、浮気しない
いつも相談に乗ってくれたり、私にとって絶対に必要な人です。
それに夫にとっても、胃袋を完全に掴めるので、私が唯一無二の存在になれます(^ ^)
というわけで今のところ、楽ではないですが、夫といるメリットの方がたくさんです。
なので、もし糖尿病だという事だけが引っかかるなら前に進んで欲しいと思いました。
食事管理は自分も子供も健康になれますし!
頑張ってくださいね!
応援してます(^∇^)
ちなみに夫は最初は、薬を飲んでいましたが、今は投薬なしで食事と運動だけで頑張ってます。