LDL(悪玉)コレステロール値が高いと糖尿病リスクが上がる
そして血糖値が高いとLDL(悪玉)コレステロールが酸化されやすく、動脈硬化が進む原因になる
つまりコレステロール値を良い状態にしておくことは糖尿病でない人にとってはリスクを低下させ、糖尿病患者にとっては合併症リスクを低下させる相互関係にあり、とても大切な事だ
夫は糖尿病になってから悪い事ばかりじゃなかった
このコレステロール値が大幅改善されたのだ
では、一体なぜ改善したのだろうか…
夫は糖尿病になってから悪い事ばかりじゃなかった
このコレステロール値が大幅改善されたのだ
では、一体なぜ改善したのだろうか…
よく「コレステロールを下げよう!」というキャッチコピーを街で耳にしないだろうか
私も夫も糖尿病と深い関係があるコレステロールについて関心はあったが、コレステロールが体にとってどんな役割をしているかまで知らなかった
しかし、最初に夫が糖尿病になった時(空腹時血糖値312ヘモグロビンA1c11.8)の健康診断と最近の病院の血液検査結果を比べるとこのコレステロール値が大幅に改善されていた
そこでブログを見ている人に少しでも役に立てるようにとその理由を解明してみようと思った
マンガでも描いたがコレステロール値は少なすぎても体によくない
LDL(悪玉)とHDL(善玉)のバランスが大事なのだ
LDL(悪玉)÷HDL(善玉)=の数値結果が
1.5以下…きれいで健康な状態
2.0以上…コレステロールの蓄積が増えて動脈硬化が疑われる
2.5以上…血栓ができている可能性あり。心筋梗塞のリスクも!
なので要注意だ!
夫の糖尿病発覚時の健康診断のコレステロールの数値
LH比…なんと2.9!!(以下、端数切り上げる)
(マンガではHL比って描いちゃってました、すみません)
実際、プラークという血栓が糖尿病の教育入院の際に首の後ろの血管に発見された
放置してたら、いきなり倒れていた可能性大だった!!
次回、この数値がどれくらい改善したのかご紹介します!!
参考サイト:「LH比」を目安にコレステロールを見直す|はじめよう!ヘルシーライフ|オムロンヘルスケア
コレステロールって何?
今日は、昨日は夫が終日外出でご飯の写真お休みですー(*_*)
すみません。。。
インスタグラムもよろしくお願いします!
インスタに他の日常漫画もアップしていく予定です(できてないけど…汗)
最新ご飯の写真載ってます!(^^)!
早速フォロワーになって下さった方感謝です!!
→husband_diabetes_marco
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コメント
コメント一覧 (4)
前回の「キョーフがお」がマルコさんだっんで、
次回(今回)は旦那さんかなと予測したら当たってしまいました。
次回は、パン太郎さん??
あ、コレステロールですよね。
大事な成分だけど悪者扱い・・・自分みたいです♪
そ~言えば、自分は善玉が40くらいで悪玉が120くらいです。
ん、LH比は約3、、、。
「ガァ~ン」
ほな寝ますネzzzz
あまり気にしてこなかったのですが
対比はガッツリ2.0ありました・・・|||0д0|||ショック
世の中は三連休ですねぇ~♪
私も糖尿病になる前は悪玉が高かったのですが…
運動とお食事で改善されましたけど…
先月の検診で悪玉が基準値より低くなっていました
先生からはこれ以上下がらないようにと言われましたが…
低くなればいいってものでもないんですよね!
調べたら!余り低いと癌になりやすいとも
書いてあったりして…
お食事で何をどのくらい増やしたらいいのかなっ?なんて悩んでいたら??
マルコさんがコレステロールの記事を書いてくれました
お食事管理も難しいですね!
悪玉を減らさないと
としか考えてなかったので
凄く
ありがたい記事を感謝です
(*`・ω・)ゞ。
このブログを読み出してから
主食を玄米にしたり
LAWSONのブランパンにしたり
蕎麦にしたりしてるけど
まだコレステロールの比率が
2.25もある(TT)
次のブログ楽しみに待ってます