認知症なんてまだまだ遠い先の話…
なんて思っていませんか?
そうでもないかもしれません…
特に糖尿病患者、糖尿病予備軍の血糖値が高い方は要注意です…!
認知症は今までも何度か記事にしているけど、糖尿病との関連性が強い
高血糖により、血管がダメージを受けて脳にまで影響してしまうからだ
糖尿病と診断された人はもちろん、日常的に食後高血糖になっている人にもリスクが及ぶことがあるので注意しなければならない
日本は先進国の中で最も認知症患者の割合が高い
そして今後ドンドン増えていくと予想されている
高齢者による事故も増えている
日本で年々増加する認知症患者と糖尿病患者
医療の進歩で平均寿命は延びているが、健康寿命は延びていないという
増え続ける医療費と病気の高齢者
どこかで食い止めないと子供たちの未来にとって大変な事になるので、今のうちに予防しておくことはとても大事だと思う
参考サイト:
認知症 | 糖尿病情報センター
先進国において認知症患者の割合が最も多いのは日本!認知症が”発症しやすい国”の特徴とは|みんなの介護ニュース
NHKスペシャル“血糖値スパイク”が危ない〜見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対策〜- NHK
認知症JR事故、家族に監督義務なし 最高裁で逆転判決:朝日新聞デジタル
参考テレビ:名医とつながる!たけしの家庭の医学|過去の放送内容|朝日放送テレビ
朝食
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、酢玉ねぎ、ゆで卵、ナッツ、モズク酢)
赤味噌汁(マイタケ、酢生姜、キクラゲ、あおさ、高野豆腐入り)
納豆
オートミール(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン入り)
リンゴ
※写真にないがホエイプロテインも飲む
昼食
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、酢玉ねぎ)
赤味噌汁(マイタケ、酢生姜、キクラゲ、あおさ、高野豆腐入り)
ほうれん草のお浸し
高野豆腐、大根、こんにゃく、ごぼう、サツマイモの煮物ゴマ掛け
焼きサンマ
玄米150g
夕食
鍋
・白菜、白ネギ、マイタケ、とり胸肉、豚肉ロース、豆腐、うどん
味噌ちゃんこ鍋の素(成分)
アンケートも引き続きご回答お願いします!
あと、グーグルのおすすめサイトから来ていただいてる方が多いと思いますが、たまに新しい記事が出なかったりもするので、ぜひ下のバナーからLINE登録をお願いしますー
記事がアップされたら瞬時にLINEでお知らせが届きます!
↓LINEで更新通知受け取って~
インスタグラムもよろしくお願いします!
ブログには掲載していない写真も…?
早速フォロワーになって下さった方感謝です!!
→husband_diabetes_marco
人気ブログランキング
【併せて読みたい記事】
【新事実】血糖値が高いと物忘れがひどくなる…!?
★高血糖が記憶力を低下させる!?その驚きの理由とは…★
【興味深い記事♪】
なぜ、ダイエットして痩せたのに糖尿病と診断されたのだろうか…?
【血糖値】ダイエットした大神いずみさんが糖尿病と診断された理由
なんて思っていませんか?
そうでもないかもしれません…
特に糖尿病患者、糖尿病予備軍の血糖値が高い方は要注意です…!
認知症は今までも何度か記事にしているけど、糖尿病との関連性が強い
高血糖により、血管がダメージを受けて脳にまで影響してしまうからだ
糖尿病と診断された人はもちろん、日常的に食後高血糖になっている人にもリスクが及ぶことがあるので注意しなければならない
日本は先進国の中で最も認知症患者の割合が高い
そして今後ドンドン増えていくと予想されている
高齢者による事故も増えている
日本で年々増加する認知症患者と糖尿病患者
医療の進歩で平均寿命は延びているが、健康寿命は延びていないという
増え続ける医療費と病気の高齢者
どこかで食い止めないと子供たちの未来にとって大変な事になるので、今のうちに予防しておくことはとても大事だと思う
参考サイト:
認知症 | 糖尿病情報センター
先進国において認知症患者の割合が最も多いのは日本!認知症が”発症しやすい国”の特徴とは|みんなの介護ニュース
NHKスペシャル“血糖値スパイク”が危ない〜見えた!糖尿病・心筋梗塞の新対策〜- NHK
認知症JR事故、家族に監督義務なし 最高裁で逆転判決:朝日新聞デジタル
参考テレビ:名医とつながる!たけしの家庭の医学|過去の放送内容|朝日放送テレビ
朝食
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、酢玉ねぎ、ゆで卵、ナッツ、モズク酢)
赤味噌汁(マイタケ、酢生姜、キクラゲ、あおさ、高野豆腐入り)
納豆
オートミール(ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、シナモン入り)
リンゴ
※写真にないがホエイプロテインも飲む
昼食
サラダ(レタス、キャベツ、トマト、酢玉ねぎ)
赤味噌汁(マイタケ、酢生姜、キクラゲ、あおさ、高野豆腐入り)
ほうれん草のお浸し
高野豆腐、大根、こんにゃく、ごぼう、サツマイモの煮物ゴマ掛け
焼きサンマ
玄米150g
夕食
鍋
・白菜、白ネギ、マイタケ、とり胸肉、豚肉ロース、豆腐、うどん
味噌ちゃんこ鍋の素(成分)
アンケートも引き続きご回答お願いします!
あと、グーグルのおすすめサイトから来ていただいてる方が多いと思いますが、たまに新しい記事が出なかったりもするので、ぜひ下のバナーからLINE登録をお願いしますー
記事がアップされたら瞬時にLINEでお知らせが届きます!
↓LINEで更新通知受け取って~
インスタグラムもよろしくお願いします!
ブログには掲載していない写真も…?
早速フォロワーになって下さった方感謝です!!
→husband_diabetes_marco
↓ブログランキング参加してます!
病気の夫の応援お願いします(*´▽`*)
病気の夫の応援お願いします(*´▽`*)
人気ブログランキング
【併せて読みたい記事】
【新事実】血糖値が高いと物忘れがひどくなる…!?
★高血糖が記憶力を低下させる!?その驚きの理由とは…★
【興味深い記事♪】
なぜ、ダイエットして痩せたのに糖尿病と診断されたのだろうか…?
【血糖値】ダイエットした大神いずみさんが糖尿病と診断された理由
コメント
コメント一覧 (10)
糖尿病はやはり色々悪さをするんですね。
私の友人2人の親御さんも2型糖尿病で認知症もあります。どこか怪我や病気をしてもリハビリも出来なくて、治りが悪いそうです。
近所の方で2型糖尿病もあり、アルツハイマー型認知症だった男性がガンに罹患したのですが、意思の疎通が出来なくて、治療出来ず若くして亡くなり、本当にご本人とご家族がお気の毒でした…
歌いながら手拍子を取り入れて、認知症を予防しましょう。
同時に2つのことをすることが脳の刺激になり、良いんですよね^_^
danna-tonyo
がしました
認知症
ホントーに怖い病気ですよネ
伯母(90歳かな?)も認知症で家族の介護も大変みたいです。
自分は認知症が発症するまで生きてないので、その点は安心です。
ってw
どんな病気も予防が大事なんですが、そううまく行かないのも現実。
健康こそ財産ですよネ。
自分等は、如何にそこまで近づけるかが今後の課題だと思います。
danna-tonyo
がしました
わが家は年寄りがいるので、物忘れと痴呆の違い(境目)の判断を毎年ヘルパーさんや医師に聞きつつ、相変わらず解らずじまい。(完全認知症になる前に手は打ちたいので)
けっこう高齢になると明日は我が身と思うから?か、気を付けようとか、勉強しようとかの気力も無いようで、たまに喧嘩しちゃいます(愚痴ですみません)
今日は二ヶ月に一度の採血結果。
このブログに出会い、A1Cが7.4→6.4となって喜んでいたら、今回は6.5と一歩後退しちゃいました(ToT) 頑張りが足らないようです。しかも、肝機能の数値が人生で初めて基準値オーバー。肝硬変にでもなっているのかとハラハラ中です。
久しぶりにコメして愚痴でごめんなさい。
後、この頃ずっと食べられてるオートミール、私も食べてみました♪
私は、ヨーグルトとではなく、雑炊のようにして、納豆と食べてみました。
想像と違い、大変美味しかったですが、いくら膨らむとはいえ、1回30グラムは、私には物足りなさが( ´Д`)=3 ただ食後高血糖にもならなかったので、しばらく続けてみようと思います。
danna-tonyo
がしました
病気は全てにおいて怖いです❗
認知症だって自分が将来そうなったらと考えると
本当に怖いです。
糖尿病や他の生活習慣病だって、全てに繋がっていますし。
今、自分が出来ることを継続して一病息災で頑張りましょう‼
ニュースでIPS細胞のことが取り上げてました。
この先糖尿病も完治する時代が来ると感じました。
早くそういう時代が来てくれたらいいですね。
そしてマルコさんのコメント本当に嬉しかったです。こんな自分にありがとうございます。
完治できる時代までみんなで頑張りましょう‼
danna-tonyo
がしました
danna-tonyo
がしました
かっては病気の原因や予防について調べるには結構な努力が必要でした。
現在では、ネットなどで簡単に知識が入手できるようになり
もっと生活習慣病が減っても良いのではと思うのですがね、、
私も現役の時はでうしても流されて(単身赴任でしたし)、また職業上、
飲みすぎ、食べ過ぎ、睡眠不足、運動不足になりがちで、
それに病気や食品の知識も乏しかったです。
とは言え、かなり自制していたのですよ。🤗
生活習慣とは、ある種の麻薬みたいなものですね。
danna-tonyo
がしました
認知症で、ふと思いついたけど。
今年の「流行語大賞」
「がぁ~~~~~~~ん」「ず~~~~~~ん」
「ロクデ・ナットウ」「キム・チンタ」
「きなこはん」他が、
ノミネートされてないのは何故???
ライブドアにクレームを♪
danna-tonyo
がしました
物忘れが激しいと、認知症が始まってるんじゃ?と自負しております(T0T)
あれ、私💊飲んだ?
あー朝しか飲んではいけない💊昼も飲んでもた~(>_<)よくあります😱
気をつけないと……分かってはいるんですけどね……
danna-tonyo
がしました
どこかのテレビで見た気が…。
danna-tonyo
がしました