血糖値が高いのが気になる…

そこで食事や運動を気を付けようと思うが続けることが難しい…

気付けば次の健康診断になってしまい、数字は改善されぬまま…

ではどうして続けられないのか

リアルな悩みを聞いてみました!

1

2

3

4

血糖値が気になる人の悩みについて新しくアンケート作りました!

是非回答お願いします!!

人には言えない色々な悩みも、ぶちまけちゃってください!

それとアンケート項目のご提案を頂いた方、ありがとうございます!

どれも興味深いので次回以降に是非させて頂きます♪



参考の本:



朝食
朝食1202

●サラダ(レタス、キャベツ、ベビーリーフ、ケール、酢玉ねぎ、トマト、茹で大豆、キュウリ、サラダチキン、ブロッコリー、ナッツ)
●赤味噌汁(マイタケ、キクラゲ、ワカメ、えのき、酢生姜、高野豆腐入り)
●オートミール(ヨーグルト、きなこ、シナモン、ブルーベリー入り)
●納豆ゴマ掛け

※サラダにモズク酢をドレッシング代わりにかけて
※写真にないがミカン

昨日は夫が終日出っ放しで、昼食・夕食の写真がないです

すみません


こちらのアンケートも引き続きご回答お願いします!
コメントもたくさんあって参考になります
質問はこちらのコメント欄に頂けるとありがたいです!




あと、グーグルのおすすめサイトから来ていただいてる方が多いと思いますが、たまに新しい記事が出なかったりもするので、ぜひ下のバナーからLINE登録をお願いしますー!
記事がアップされたら瞬時にLINEでお知らせが届きます!

↓LINEで更新通知受け取ってください!
LINE登録


インスタグラムもよろしくお願いします!
ブログには掲載していない写真も…?
早速フォロワーになって下さった方感謝です!!
husband_diabetes_marco


↓ブログランキング参加してます!
病気の夫の応援お願いします(*´▽`*)

人気ブログランキング

↓マルコに応援もう一個!お願いします★
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村


【併せて読みたい記事】
こないだのアンケート結果(途中経過)です!今は2000件以上も!
【アンケート結果】血糖値を気にする300人が食事で気を付けている事とは…?
サムネイル222


↓初めてご訪問の方はこちらからどうぞ
糖尿病の始まり