コメント一覧 (17)

1. • 1. すとらと
   • 2018年12月07日 17:02
   • こんばんは😃🌃 Kタローさん😊
     つい最近自分自身糖尿病と言うことを忘れて孫の飲み残しのジュースを飲んでしまいました。
     ジュースを飲んだことは忘れていて血糖値をいつものように測定したら150の急上昇⤴何で❔
     普段なら110前後なのに⁉そこで思い出しました。さっきジュースを飲んじゃったんだ❗
     油断大敵。気をつけよーっと🎵
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2. • • 5. マルコ
     • 2018年12月07日 17:53
     • >>1
       お孫さんのジュース！
       可愛すぎる・・！
       ついウッカリありますよね(^_^;)
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3. • 2. さと
   • 2018年12月07日 17:08
   • 先月病院を変えました
     血液検査で衝撃の事実が…
     １型糖尿病でした
     ショック…
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4. • • 3. マルコ
     • 2018年12月07日 17:29
     • >>2
       さとさん。
       それはまさか、、ですね。
       私も驚きました。
       けど、病院を変えた事で早く事実を知れた事はよかったと思います。
       治療法も変わってきますし。
       そういう事もあるんですね。参考になります。
       驚きますが、元気出して頑張ってくださいね！
       応援しています！
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5. • 4. はるとつ
   • 2018年12月07日 17:32
   • 私もよくやります、つまみ食い。
     それを忘れて食事の時にあまりお腹が空かず、夜遅くなってからお腹が空いてまたつまみ食い。
     夜遅く食べるのはかなり危険ですよね。
     悪循環です😖
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6. • 6. ayumi
   • 2018年12月07日 17:56
   • 分かる～、うちもご飯は一度に炊いて一食ずつ分けて冷凍してますが
     ちょっと手についたり、しゃもじやお釜にちょっと残ったり・・・
     しちゃいますよねつまみ食い！
     食べた後に、あ、サラダファーストじゃ無くなったな・・・って思います(^_^;)
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7. • 7. ぽんたか
   • 2018年12月07日 18:50
   • つまみ食い！炊きたてのご飯、おかずの味見‥やってしまいますね～思わず。
     今週はほぼ毎日一日仕事で弁当持ちでしたから、食後のお菓子の山が目の前に‥誘惑に負けて、ほぼ毎日食べ過ぎてしまいました。そのせいだと思いますが、食後の眠気が凄かったです。
     最終日の今日は、健康トークで盛り上がりました。若いのに、お菓子はよくないと！と知識豊富な子も居て、勉強になりました。
     今は夕飯後のエアロバイク中です！15分やると、汗がほんのり、心も体もスッキリします！
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8. • 8. コーコ
   • 2018年12月07日 19:36
   • Kタローさん♪マルコさん♪
     今晩は(^^)
     
     私もKタローさんと同じです
     前に低糖質の炊飯器を購入したお話をさせて頂きましたが…
     私も一度に炊いて冷凍しています（災害時に食べてもいいなと思い！）
     ラップに包むときに手に付いたのとか食べちゃいますよね
     包むのに夢中で糖尿病忘れちゃうんです(>_<)
     味見も困りますねぇ…
     
     Kタローさん！色々お手伝いしてて本当に偉いです⭐
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9. • • 15. Kタロー
     • 2018年12月08日 00:13
     • >>8
       コーコさん
       お褒めに預かり光栄です！
       でもほぼ自分が食べるものなんでお手伝いとは思ってないです！ｗ
       
       量りにうまく乗せないといけないのでよくこぼしてしまったりちょっと余ったらついペロッと食べちゃいます(笑)
       低糖質炊飯器、いいですね！
       主食を全食糖質を抑えられるオートミールに変えるのもいいかなと思ってるんですが、なかなか飽きずにおいしく食べられる方法が見つからなくて・・
       まだまだ研究が必要ですね＞＜
       
       
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10. • 9. ろんり～うるふ
    • 2018年12月07日 19:55
    • マルコさんこんばんわ！
      「共感できる」
      憧れの言葉♪
      敵が多くてｗ
      孤独を愛してます♪
      
      つまみ食い。
      共感出来ます。
      
      「鬼の形相」
      誰が共感するんやねん（笑）
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11. • 10. さと
    • 2018年12月07日 21:04
    • 時には回り道したって良いじゃないか！
      
      …だめかな？
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12. • • 12. ぽんたか
      • 2018年12月07日 23:12
      • >>10
        さとさん、そうですよ⭐共感しました😊
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    • • 13. マルコ
      • 2018年12月07日 23:24
      • >>10
        私も共感です(^ ^)
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13. • 11. えりぼん
    • 2018年12月07日 22:07
    • 糖尿病あるあるですね(^^;
      Ｋタロー、お手伝いしてて偉いですぅ。
      
      できれば出来立てを！と思うけど、味見で上がりたくなくて、出来るときは、昼食後に流れで？夕飯下ごしらえしてます。（夕飯は暖め直し）
      同じように生活してて、何で高いかわからないと、ほんと困ります。
      
      私事ですが、今日は新しい病院にお薬貰いつつ採血されてきました。
      食後２時間半113、A1C6.1と、私個人としては、とても良い結果でした♪
      お薬のミリ数は減らずでした(；ＴДＴ)
      私にはオクラ茶良い感じです( ^-^)ノ
      
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14. • • 14. はるとつ
      • 2018年12月07日 23:31
      • >>11
        えりぼんさん、こんばんは。
        すごく改善されて良かったですね（*^_^*）努力の賜物ですね。
        確か、メトホルミンを服用でしたよね。私もそうで、9月は6.5だったので、目標は6前半です。えりぼんさんに続くよう、頑張りますね。主治医はあまり検査をしないので、いつになるか分かりませんが。
        オクラ茶も効果ありそうですね。明日こそ作ってみます。
        
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    • • 16. えりぼん
      • 2018年12月08日 08:21
      • >>14
        はるとつさん、おはようございます。
        主治医さん、検査あまりしないのですか？
        私の場合は、他の科受診でも、A1Cは気にされます。
        特に手術のときは・・・
        投薬のせい＆甘えもあったりでＫタローさん程は努力してないですが、出来ることからやってます。
        はるとつさんも、次回採血で下がってると良いですね(＠＾＾＠)／
        国産にこだわらなければ、オクラも100円しないでてに入れられますし、お茶にいれた後のオクラもさっと茹でて、次の日のサラダの具にもなります。
        ただ飲むだけなので、私にはお手軽で楽チンなお勧めファーストです♪
        ただ、これからの寒い時期に、冷茶なのが・・・
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    • • 17. 夢の光景
      • 2018年12月12日 15:56
      • >>16
        オクラは軽く水洗いしたあと数分オクラの繊維を潰すだけでかなりヌルヌルになります(浅漬けと同じ要領)。
        緑茶も血糖値コントールにはいいですが、冷茶だと寒い時期に体を冷やすと心配な方は、オクラをヌルヌル状態にしてから炒め物に入れるか、えごま油やオリーブオイルを少々かけてサラダにするだけでも十分効果あります。
        オクラの水溶性食物繊維は油と一緒に摂ると吸収を高めるそうです。
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