前回の記事の続きです!

糖尿病、肥満、ガン、肩こり、腰痛、関節痛など…

様々な病気に関係しているのは体の体温だった!

低いと様々な弊害が…

知らずに日常で体温を低くしてしまっていること、対策などをご紹介…!

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他にも平熱を上げる方法として

・朝食を摂る(自律神経をリセットし生活のリズムを整える)
・利き手と反対の手で歯を磨く(筋肉を増やす)

などが紹介されてました。

単純なことが多いので、日常生活に意識して摂り入れて行けば、気づけば体が元気になってるってこともあるかもしれません(#^.^#)

夫は本当に狂ったように飲み物に氷を入れて飲んでいたので、いつも寒い寒いと言ってました。

実際に体温を下げていたんですね。

冷たいもの飲んだら体温さがるて、そんなの当たり前とちゃうか?

って思いますが、案外習慣にしていると気付かないものなんですね。
(ちなみに私は冷たい飲み物は元々あまり好きではないのでいつも暖かいお茶を飲んでました)

ガン細胞は毎日誰にでも体の中で作られるけど、それを免疫力で壊すという作業が体の中で繰り返される

しかし、体温が低いとガン細胞が体の中に残ってしまう

とテレビで言ってました。

怖いですね。

宮本亜門さんも、ガンになって生きていることの幸せを感じたというお話をされてました。

少しでも気を付けたら変わってくると思います(^^♪

※ただし!持病のある方は運動やお風呂にはくれぐれもお気を付けください。
主治医にご相談されてから行ってくださいね。
絶対に無理されないでください。


↓生姜の栄養の記事
体も心も元気に!高血糖予防やダイエットにもなる神食材とは…?
サムネイル452



参考テレビ:主治医が見つかる診療所SP【体温の新常識&危険な目の病気チェック術】(テレビ東京、2019/4/11 18:55 OA)の番組情報ページ | テレビ東京・BSテレ東 7ch(公式)


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以前、生活習慣病が「自己責任」だという麻生氏の発言が話題になりました
※そのことを描いた記事→

ぜひ皆さんのご意見をお聞かせ下さい

糖尿病(予備軍)の皆さんにアンケートです



ドシドシかいてくださいね!

糖尿病のことをもっと世間に知ってもらいましょう!

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