こんにちは~!
昨日は朝からお弁当と朝食を作り次女を見送ってから、限度額適用認定証の再発行の為に協会けんぽに行き、午後から夫の病院へ。
そして次女のお迎え、夕食、犬の散歩、家事もろもろ、合間にブログの更新とドッタバタでした。
走り回るのはいつものことなのですが…(^^;
入院中の夫と別れ際、ちょっとお互い寂しい感じが新鮮でよかったです…!
ってきもい…とか言わないでくださいね♡
では、昨日の夫のご飯です…!
昨日は朝からお弁当と朝食を作り次女を見送ってから、限度額適用認定証の再発行の為に協会けんぽに行き、午後から夫の病院へ。
そして次女のお迎え、夕食、犬の散歩、家事もろもろ、合間にブログの更新とドッタバタでした。
走り回るのはいつものことなのですが…(^^;
入院中の夫と別れ際、ちょっとお互い寂しい感じが新鮮でよかったです…!
ってきもい…とか言わないでくださいね♡
では、昨日の夫のご飯です…!
【朝食】
●サラダ(レタス、キャベツ、トマト、ブロッコリー、キュウリ、ほうれん草、イチゴ、ゆで卵)
●納豆 黒ゴマ掛け
●オートミール(ヨーグルト、きな粉、シナモン、ブルーベリーバナナ入り)
●味噌汁(白菜、厚揚げ、豆腐、モヤシ、白ネギ、酢生姜)
朝食はいつも通りです!
当分、夫にサラダ作らないなぁ…って張り切って作りましたー!
【昼食】※入院中の為、病院食
ご飯は180gくらいだそうです。
豆腐ステーキは冷奴みたいな感じだったらしい…
【夕食】※入院中の為、病院食
夕食もご飯の量は180gくらい。
ご飯のおかずがナポリタンとジャガイモ(粉拭き芋)!!
しょ、、衝撃…
糖質&糖質や…
これにはいつもの食事からすると驚いた夫…
しかし、栄養的にはOKってことなんですよね~!
全部食べると糖質量100g超えちゃうかも…。
血糖値爆上がるだろうな…。
しかし、量は足りない夫。。。
ただ、病院で運動もできないし、さすがに不安で残したようです。。
病院に従い血糖値爆上がり覚悟で手術までにしっかり糖質を摂って体力つけとくか、
やはり血糖コントロールを重視して足りないけど、残していくか…
悩ましいところです。。が…!
やっぱり、病院に従って、できるだけ食べる方向がいいかなと思います。
期間限定だしね!
食後の血糖値は200は超えてないくらいのようです。
普段から夫は制限はしてるけど糖質摂っているし、大丈夫かな。
夫、がんばれ~!
ーーー
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●サラダ(レタス、キャベツ、トマト、ブロッコリー、キュウリ、ほうれん草、イチゴ、ゆで卵)
●納豆 黒ゴマ掛け
●オートミール(ヨーグルト、きな粉、シナモン、ブルーベリーバナナ入り)
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【昼食】※入院中の為、病院食
ご飯は180gくらいだそうです。
豆腐ステーキは冷奴みたいな感じだったらしい…
【夕食】※入院中の為、病院食
夕食もご飯の量は180gくらい。
ご飯のおかずがナポリタンとジャガイモ(粉拭き芋)!!
しょ、、衝撃…
糖質&糖質や…
これにはいつもの食事からすると驚いた夫…
しかし、栄養的にはOKってことなんですよね~!
全部食べると糖質量100g超えちゃうかも…。
血糖値爆上がるだろうな…。
しかし、量は足りない夫。。。
ただ、病院で運動もできないし、さすがに不安で残したようです。。
病院に従い血糖値爆上がり覚悟で手術までにしっかり糖質を摂って体力つけとくか、
やはり血糖コントロールを重視して足りないけど、残していくか…
悩ましいところです。。が…!
やっぱり、病院に従って、できるだけ食べる方向がいいかなと思います。
期間限定だしね!
食後の血糖値は200は超えてないくらいのようです。
普段から夫は制限はしてるけど糖質摂っているし、大丈夫かな。
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コメント
コメント一覧 (14)
でもサラダと、食事だけはせっせと作っております!
病院食、豆腐ステーキのネーミングにびっくり😲ものは言いようなんでしょうけど、全体的にはちょっと寂しいですね、
入院に加えて手術もあるしKタローさんも寂しさが募る一方では?
きっと家族の有難さを感じて、夜は枕が涙で…?な〜んて😅
でもお大事にされて下さいね!
danna-tonyo
がしました
マルコさんお疲れ様ですー〰⤴
家のかみさんの術後も体力、傷の治りを重視するためKタローさんと同じで糖質をかなり取ってましたね。そのぶんインスリンで調整してました。病院食ってかみさんも私も驚く くらい味がけっこう濃かったです😲
Kタローはんがばってくんろ~✌
danna-tonyo
がしました
マルコさんがいない夜に、Kタローさんは枕を濡らしてるのかなぁ(笑)
糖尿食も病院によって違うんでしょうか?
私、150グラムしか無かったです。(肥満児だからかな(-ε- ))
周りの方々は、美味しくない(-ε- )と残されてましたが、
昔に比べたら美味しいじゃん♪と毎回完食してて看護師さん笑ってたなぁ。
本当にモノは言い様。野菜○○とか書いてても漬け物にしか見えなかったり。
生野菜だけは恋しかった入院生活でした。
Kタローさんも、ブログ見てると毎食生野菜食べてるようなので、恋しくなるかもですね。
入院食は、忘れていた記憶もよみがえり、参考にもなるので、個人的にありがたいです。
danna-tonyo
がしました
>ドッタバタでした。
なんか「バッキバキ」と似てますね
さすが「腹筋革命軍」w
久々に病院食みたら、結構、彩りが無いのね。
マルコさんの料理の方が健康的な感じがする
自分、味にはうるさいです!!w
danna-tonyo
がしました
糖尿病食でナポリタンってありなんでしょうか?ダブル炭水化物。ケチャップを使ってるだろうから それ以上の糖質。じゃがいももあるからトリプルか(笑っ)
個人的に普通食でもおかずにパスタはイヤです。
Kタローさんの血糖値が心配になりますね。
danna-tonyo
がしました
家庭での野菜たっぷり愛情料理に比べて、ホントに野菜が少なくて驚きです。
それにご飯のオカズがナポリタン??
本当に糖尿病食か疑問になってきました。
でも管理栄養士が作った献立なんですよね。
Kタローさん、早くマルコさんの手料理が食べたいでしょうね😃
danna-tonyo
がしました
栄養的にはオッケーなんじゃなくて、総カロリーと予算の事しか考えてないですね。
ちなみに私は、糖尿病でもないし痩せ型ですけど、糖質量は1食10g未満にしてますよ。
danna-tonyo
がしました
病院の糖尿病食はそんな感じですよ~
病院の調理師10年ぐらいしてましたし、
2年前に2回手術した時もこんな感じ(笑)
150㌘の白米に、茶蕎麦の汁物とかありました(笑)
生野菜と納豆は、滅多に出しません(カリウムと肝臓の薬の副作用で納豆はダメだとか……ホントか(@ ̄□ ̄@;)!!
塩分は6㌘の18単位
「病院に居たなら詳しいでしょ」と言われたけど、一応、栄養指導受けました。
医療大学つきの病院のでしたけど
「カロリーの半分はご飯で取って欲しい」
「たんぱく質は一食、手のひらサイズ」
お浸しばかりで、脂質と塩分は少なく
意外と痩せました(笑)
刑務所の食事もそんな感じです(by ホリ○モン)
シャバはジャンクフードばかりだから………🌀
danna-tonyo
がしました
ある日のお昼は、ゆかりご飯、きつねうどん、長芋のおかかあえとやはりトリプル炭水化物でした。デザートはバナナ🍌(^-^;
ホントに全部食べていいんかい?ってビックリしたのを思い出しました。
そして彩りって大事だなぁと。
全部の料理がまるでモノクロ写真のような色合いの日もあってw
野菜の高い時期もあるだろうし、工夫してもらってるのに文句は言えないけど。
マルコさんのサラダ、とてもカラフルで栄養豊か(^-^)いつも参考にさせてもらってます🎵
danna-tonyo
がしました
ごく一部では改善されてきている病院食。
でも大半は昔ながらの…
病院独自でというところはほとんど無く専門業者に委託ですから、
コストありきでしょうね。
内臓系以外での入院は、入院中の食事で持病が悪化する⁉️かもですね 。
ともあれご心配でしょうが、お大事になさってくださいね☺️
danna-tonyo
がしました
白米で180gってことは、米で300キロカロリーぐらい摂取して、1食辺りが600キロカロリー平均を、一日三食で1800キロカロリーくらいなのかな。
文章とかHNから推測して、白米150gなのは女性やから基本摂取カロリーを男性より控えられてるからやと思います。
一日の摂取カロリーが1800キロカロリーは、一日中安静にしている平均的な体格の日本人の男性の摂取カロリーとしては標準かなと。
これ以上減らすと、基礎代謝の高い人なら痩せる恐れが出てきますしね。
病院側というか、糖質を摂っても良いよという医者の考え方としては、必要摂取カロリーを何で摂るねん?ということでしょう。
糖質でカロリーを摂取して空腹時血糖値が高ければ、インスリンを含めた薬物療法でなんとでも。
食後高血糖なら、糖尿病から糖尿病予備群にまで改善したという、超前向きな考え方なのかもしれません。
カワユス先生も、hba1cが安定してくれば糖質の摂取量を増やして、体を鍛えろってアドバイスでしたでしょ?
DASH食や地中海食なんかの食事で運動量が多くなるから摂取カロリーを増やすとなると、穀物類での糖質を増やすのが王道だと思います。
コスト面がメインにしても、非糖質制限の病院なら、糖質での摂取カロリーが中心なのは理にかなってると思いますよ。
danna-tonyo
がしました
毎回楽しみに読ませてもらっています。
私は糖尿病専門病院で働いているのですが、糖尿病協会が出している食品交換表というものはご存知ですか?たぶん、それにのっとってバランス計算されていると思います。
60%は炭水化物で取るというのが、基本かもしれません。確かに炭水化物を60%の割合でとるのは多いと感じる方が多いと思います。ただ、おかずを増やすとコストがかかってしまうので炭水化物量を減らす方向になかなかできないという理由もありますが(ノ_<)
病院食しか食べれない環境ならば、召し上がっても良いと思います。
手術頑張ってください!!
danna-tonyo
がしました