前回の続きです!
糖尿病を放置してしまった男性…
倒れた時にはすでに糖尿病網膜症をおこしており、左目を失明してしまう…!
↓前回の話
怖いですね‥
糖尿病の合併症は症状が出にくいので気付いた時には手遅れな場合もあります。
けど、早めに病院へ行けば対処できることも多くあると思います。
行って知ることも怖いですが、行かない方がもっと怖い…!
ぜひ知識を持って早めに対処してくださいね!
参考冊子…「糖尿病の治療を放置した働き盛りの今」日本糖尿病学会
【昨日の朝食】
●赤味噌汁(白菜、あおさ、豆腐、冬瓜、大根、すりおろし酢生姜、ブロッコリー)
●オートミール粥 黒ゴマ入り
●ひきわり納豆 カツオ風味
●細かくしただし巻き玉子焼き
●バナナ
【昨日の昼食】
●赤味噌汁(白菜、あおさ、豆腐、冬瓜、大根、すりおろし酢生姜、ブロッコリー)
●オートミール粥 黒ゴマ入り
●鮭としめじ、ブロッコリー、玉ねぎの豆乳味噌クリーム煮
●冷奴 黒ゴマ醤油がけ
●生卵
生卵はロッキーばりに生で食らうのかとご質問をうけました(#^.^#)
生卵はオートミール粥に入れて食べてます!
卵掛けご飯みたいな感覚のようです!
なんならそこに納豆も混ぜてます。
納豆ご飯感覚です★
★鮭としめじ、ブロッコリー、玉ねぎの豆乳味噌クリーム煮
ーーー
★ザックリした作り方!
鮭としめじ、玉ねぎ焼く
水(100㏄)を入れ、コンソメの素(小さじ1)を入れて沸騰させる
豆乳(200㏄)、味噌(大さじ半分溶き入れて)、塩コショウ(お好みで)を入れて煮込む
最後につくおきの茹でブロッコリーをいれて完成★
ーーー
かめない夫のために鮭は砕いたけど、そのままでOK!
けど、子供たちにも砕いて骨を取り出したら、食べやすかったみたいです。
ちびっこにもいいかも★
(夜ご飯に出したらうちの子たちはしっかり食べてました)
【昨日の夕食】
●オートミール粥
●白菜、厚揚げ、豚ひき肉、もやしの中華風煮(中華スープにお酢と醤油で味付け)
●ひきわり納豆 カツオ風味
●鮭としめじ、ブロッコリー、玉ねぎの豆乳味噌クリーム煮
●赤味噌汁(白菜、豆腐、あおさ、しめじ、ブロッコリー)
今日の長女のお弁当は…
●高野豆腐の粉を使った低糖質ハンバーグとしめじ、ポン酢炒め
●焼き厚揚げ
●チーズ、キュウリ、シラスの胡麻和え
●ミニトマト
●雑穀米
●スイカ
では、また明日~!!
ーーー
アンケートです!
お悩み共有しませんか??
糖尿病(予備軍)の方のご意見待ってます!
1型、2型関係なく参加してくださいね(*´▽`*)
ーーー
他のアンケート記事はこちら→ツライ!もう嫌だ!血糖値が高いのにアレがやめられない…
【アンケート調査】血糖値を下げたい人たちのリアルな悩みを聞いてみた結果…!
ーーー
お料理企画に参加させて頂きました!
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ブログで紹介していないお料理レシピもありますのでぜひ!
ーーー
↓今日のおかずは何にする?!糖尿病夫の食事記事一覧へ!画像をクリック!
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●バナナ
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●オートミール粥 黒ゴマ入り
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水(100㏄)を入れ、コンソメの素(小さじ1)を入れて沸騰させる
豆乳(200㏄)、味噌(大さじ半分溶き入れて)、塩コショウ(お好みで)を入れて煮込む
最後につくおきの茹でブロッコリーをいれて完成★
ーーー
かめない夫のために鮭は砕いたけど、そのままでOK!
けど、子供たちにも砕いて骨を取り出したら、食べやすかったみたいです。
ちびっこにもいいかも★
(夜ご飯に出したらうちの子たちはしっかり食べてました)
【昨日の夕食】
●オートミール粥
●白菜、厚揚げ、豚ひき肉、もやしの中華風煮(中華スープにお酢と醤油で味付け)
●ひきわり納豆 カツオ風味
●鮭としめじ、ブロッコリー、玉ねぎの豆乳味噌クリーム煮
●赤味噌汁(白菜、豆腐、あおさ、しめじ、ブロッコリー)
今日の長女のお弁当は…
●高野豆腐の粉を使った低糖質ハンバーグとしめじ、ポン酢炒め
●焼き厚揚げ
●チーズ、キュウリ、シラスの胡麻和え
●ミニトマト
●雑穀米
●スイカ
では、また明日~!!
ーーー
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コメント
コメント一覧 (15)
合併症が目覚めたら進行は早いです。
パン次郎さんの合併症の怖さを知っておいてくださいね。その通りです😓
食事と運動で合併症を回避しましょう😁
マルコさん糖尿病ブログ末長く続けて下さいね😊
danna-tonyo
がしました
え~~(*゚Д゚*)
三大合併症の末期が同時に、そんな不幸がいっぺんにくるのか~ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!
その前に不整脈で息苦しくて死にそうになったけど……
足も立つと地獄やったけど………
それ以上の放置て
10年以上放置?
足もすでに痛くて病院行く気になれなかったとか?
この方、随分痛みに鈍い………
ある程度きたら痛みに耐えれないはず
danna-tonyo
がしました
「メタボリックドミノ」
元は肥満からなんですよね。
そこからドミノ倒しで、さまざまな合併症に・・・。
BMIの落とし穴で、やせ型肥満も9百数十万人いて、普通の肥満とホボ同じいるんです。
標準体重でも、勿論、隠れ肥満は大勢いますからね。
日本人は、糖の貯蔵庫の速筋が欧米人より少なく、やせ型の人は更に少ない傾向で徐脂肪体重が少ないんです。
となると内臓脂肪も増えて。これで悪玉ホルモンが多く出て・・・。
生活習慣(食事・運動・ストレスなど)大切ですネ
danna-tonyo
がしました
うーん、切っても透析、毎日が苦しいだろうなあ。
足はなんとなくむくんでて、立ち仕事のせいかな?糖尿病のせいかな?と爪先に感覚があるかどうか、いつも確かめてます。
失明も怖いからちゃんと定期検査にいかなくては。
忙しかった、て状況はわかりますけど自分のため家族のために、身体を守らないとね。
お腹すきました。実際にマルコさんメシが食べたいなあ。
ろんり~さんオススメの、オートミール食べますね。
danna-tonyo
がしました
リブレはアマゾンで買って、特に心配なことはないですよね・・・
病院とかで聞いてみた方が良いのでしょうか。。でも2型糖尿病なので。。
danna-tonyo
がしました
先日、夫が糖尿病と診断されました。
今年に入った辺りから、かなり水分を取るようになり、わたしや義母は糖尿病を疑ってはいたのですが、本人は『』
danna-tonyo
がしました
意識した生活を本人が心がけないと、根本的にダメだなと思い、リブレを買ってみました。リブレをつけてくれたら、またコメントさせてもらいます。
毎日、楽しく、漫画みて、糖尿病について詳しくなりました。
私も自分なりに糖尿病について、ある程度知識があるつもりでいましたが、まだまだ勉強足りてなかった。。。と思う毎日です。
これからも参考にしていくのでよろしくおねがいします。
danna-tonyo
がしました
本人は『そんなことない』と言って、特に気にすることもなく、今まで通り生活していたのですが、ゴールデンウィーク明けから吐き気が止まらず、本人も最初は『ストレスだ』と吐き気止めを飲んでいましたが効かず、大きな病院で検査したら、即入院‼️
結果、糖尿病と診断され、さらには腎臓まで影響がでていた模様。(糖尿病性腎症ですかね?)
先日退院はしましたが、インスリン注射は欠かせず、食事もたんぱく質、塩分制限食に。
わたしや義母が食事を作るのですが、ホントに大変💦
マルコさんは毎食、毎日作っておられるのでホントすごいなぁと思っています。
うちは普通の糖尿病食とは違いますが、いろいろ参考にさせていただきます‼️
danna-tonyo
がしました
本当にありがとうございます。
リブレ計測予測値ではありますが、a1cが8・1から5・9にさがりました。知識って大事ですよね。
なっちゃったもんはしょうがないので、
一生うまく付き合っていきます。
danna-tonyo
がしました