日本人の死因第一位のガン

そして三大ガンと言われるのが、肺がん・胃がん・大腸がん

その中の大腸がんと糖尿病の関係を昨日の記事にしました。

今回はその大腸がんの予防効果が期待できる神食材のご紹介です…!

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おからだったんですね!

「食べてるよーっ」て方多いですよね(^^♪

我が家もいつも使ってます。

高野豆腐の粉かおからパウダーです。

我が家のはコレです。
おからパウダー

どこでも売ってるのー!

サラダにそのままかけてもいいし、パン粉や小麦粉代わりにも使えるし、とにかくスーパーフードですね!

豆乳の搾りかすと思えないほどの栄養価です。

元々、豆腐屋さんが搾りかすで捨てたり無料で置いてたりしたものとか…。
まさか今こんなに脚光を浴びる日がくるとは…って感じですよね。

ぜひ、毎日食べてくださいね。

参考サイト:日本豆腐協会│豆腐と健康

おから - Wikipedia

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新アンケートです!

糖尿病の食事療法として日本糖尿病学会の「糖尿病治療ガイドライン」では勧められていない「糖質制限食」について、皆さんはどうお考えですか?

是非とも皆さんのご意見をお聞かせください♪


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他のアンケート記事はこちら→ツライ!もう嫌だ!血糖値が高いのにアレがやめられない…

【アンケート調査】血糖値を下げたい人たちのリアルな悩みを聞いてみた結果…!

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