恐ろしかった東日本大震災
7年経った今も、東北では避難生活を強いられている人が7万3千人もいる
とくに病気の人や体の悪い人、お年寄りや小さな子供がいる親達は本当に大変だと思う
一日も早く避難生活を送られている方が普通の生活に戻り、街が復興していくことを願う・・・・
当たり前の日常がどんなにありがたい事なのか
この日がくると強く感じる
絶対に忘れてはいけない日だと思う
そして今、夫が糖尿病で災害にあった場合を想定して備えが必要だと改めて思う
長くなったんで、備えについては明日に続きます・・・
↓昨日の朝食
サラダ(モズク入り)
ヨーグルト(プレーンにパルスイート)
入り玉子(玉子二個分)
チーズトースト(6枚切りにチーズ一枚)
↓食後血糖値
たっかい!!!!
いつもと変わらない朝食なのに・・・・
引っ越し乱高下?!!・・
↓昨日の昼食
サラダ(レタス、キャベツ、キュウリ、トマト)
茹で豚肉とオクラのポン酢おかか和え
ほうれん草のお浸し
納豆(ゴマ、醤油、おかか)
ゆで白菜と白ネギ
さらし大根醤油和え
おにぎり
↓昼食時血糖値
たっか!!!!
↓昨日の夕食(サイゼリア)
チキンの野菜のせ
アンチョビキャベツのサラダ
辛味チキン
↓そしてこれを頼んだ後に夫がみつけた・・グラスワイン100円!!
たまには飲みたいーって飲んでた
結構おいしかったらしい
私は飲まないので運転
↓この後の血糖値
まさかの全然あがってない血糖値
久しぶりにワイン飲んでいい気分になってたからかな
夫はどうも精神状態が大きく左右するタイプかもしれない
難しいな・・
併せて読んで欲しい話→糖尿病患者の災害時マニュアル
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コメント
コメント一覧 (4)
この日は特別な意味を持ちます。
震災当時は神奈川にいたのですか
家族は全て福島!
実は糖尿病の治療は福島の病院で診てもらっていました。
2011年4月に受診の予約をしていたのですが
取りやめになりました。。
言い訳ですけど
これが受診中断のきっかけになりました。
そして
友人家族が宮城の松島に
息子の小学校入学の報告に里帰りしていて
家族三人
夫婦と息子(当時5歳)が津波の犠牲になり亡くなっています。
遺体は見つかっていませんでした。
7年が過ぎだのだから…
と言われそうですが
やはり、考えると落ち込みます…
あの時は関東にいて余震が頻発する中
テレビでの津波や火事や倒壊に原発などの
情報に恐怖や悔しさに何も出来ない
不甲斐なさ震えっぱなしでした
あの時ほど何の変鉄もない普通な毎日が
本当の幸せなんだって実感しました
健康な身体も普通の毎日も大切な人も
失ってから後悔しない様に感謝して過ごして
いきたいです
マルコさんが引っ越しで大変そうだな…と、
油断してたら転勤が決まりました…(^_^;)
早速バタバタでもう既に夫の食生活も狂って
おります(数値も計れない)
とにかく、お子さん抱えて引っ越し作業を
しながらご飯作ったマルコさんを見習って
頑張ります!!
色々な災害当時のお話ありがとうございます( ;∀;)
実際に被災者で糖尿病の方のお話は大変参考になりますし、ありがたいです。
>これが受診中断のきっかけになりました
こういう方、結構おられそうですよね。
いつも診てもらっていた病院で治療中断となると、今までのデータもあるし、うちも途方に暮れると思います。
そこへ、家族や友人の辛い知らせなどがあると、精神的に落ち込むと思いますし、新たな病院を探して病気と前向きに立ち向かうという気持ちになるまで時間もかかると思います。
>息子の小学校入学の報告に里帰りしていて
家族三人
夫婦と息子(当時5歳)が津波の犠牲になり亡くなっています
何年経っても忘れられない事だと思います。
4月に小学校入学を目の前にして期待に胸を膨らませていた3月・・・
次女を重ねて、想像するだけで私もめっちゃ涙が出ます。
福島県の方はこういう想像もつかない辛い思いをたくさんたくさんしていますよね。
災害はどうしようもない事ですが、少しでも未然に防いでいくことができたらいいなぁと思います。
mocoさんは関東におられたんですね。
あの時は余震も長かったですし、津波はもう大丈夫か、原発はどうなるのか、不安はたくさんありましたよね。
私もテレビを見ながら一体どうなるんだろうと不安でした。
本当に仰られる通り、健康な体に感謝して後悔ないように生きていきたいですね。
mocoさんところも、転勤でお引越しなんですね( ゚Д゚)
バタバタしますよね~!
旦那様の血糖値は心配ですが、正直それどころでなくなる気持ちもよくわかります!!
ご飯、ちゃんとできてなかったので見習って・・・なんて言ってもらえて恐縮ですが、がんばってくださいね!!