これは夫の病院で夫の体に合わせた治療の話なので注意です!
各々の糖尿病の進行状況や体質で治療法は違うと思うので(;^ω^)
夫の場合はしっかり食べて運動して筋肉をつけようって話だった
夫はそもそも筋肉がつきにくいらしい
(ちなみに私は無駄に筋肉質のガッチリ体形 笑)
学生時代、運動部に一応所属していたが、筋肉がついた記憶があまりないらしい( ;∀;)
今も家で結構、筋トレもしているのに、どうもガリガリの体・・・
それにしても、ここ最近引っ越し疲れもあるのか食後血糖値が高めだった為、絶対HbA1cが上がってると思っていたが、意外だった
先生に聞くとこれくらいの上がり具合なら血管を傷つけるほどじゃないですよーという話だった
↓検査結果
HbA1cは5.9
食後200くらい上がっても平常値が抑えられていたら問題ないらしい
↓昨日の朝食
サラダ
玉子
パン(ローソンブランパン)
ヨーグルト(パルスイート)
イチゴ3個
↓ローソンブランパン
2つ足しても糖質21.7!!少ない!!
ブランパンおいしいっ
毎日は高いなぁ~
↓朝食前血糖値
朝食後は病院で検査して189
↓昨日の昼食
サラダ
そば(白菜、ワカメ、天かす入り)
納豆(写真になし)
↓この後、おやつにローソンブランパンの蒸しパン1個
味薄目だが、めっちゃおいしかった
1個づつ食べた
糖質は1個9.6g
↓昼食後血糖値
↓昨日の夕食
サラダ
味噌汁(豆腐、わかめ、大根)
いんげんニンニク炒め
もずく
冷ややっこ
唐揚げ
おにぎり
蒟蒻れんこんきんぴら
大根大豆たけのこの煮物
↓夕食時血糖値
併せて読んでね!
→2カ月に1回の糖尿病検診(その1)~”念”を使う男~
→2カ月に1回の糖尿病検診(その2)~カワユス女医にデレデレ夫~
→夫、HbA1c11.2→5.8まで下がった理由とは…
→本当は一番怖いかもしれない~血糖値スパイク~
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コメント
コメント一覧 (10)
HbA1cが5.9。
旦那さんa1c良い感じですネ。
これもマルコさんの協力があっての事だと思いますよ。
自分はa1c6%の壁がそびえ立ってます。
主治医に聞きたい事・・・。
これよく分かります。
食後血糖値は、どうしてもネックになりますよね。
血糖値の上昇は問題ない範囲なのですね〜
でも200くらいだとビックリしますよね…
(´・ω・`)
食後、結構上がってたのに、意外にHba1cが低くてびっくりしました。
普段、逆に低血糖気味なのかもしれません(;^ω^)
コメントありがとうございます。
MODY5という言葉自体、私も夫も初めて聞きました。
のっちきんさんのコメントを読んで実はすぐにMODY5というものをネットで調べてみました。
しかし、糖尿病患者の中でも1~3%パーセントしかいない病気らしく情報がほとんどなかったので詳しい事はわからずでした。
けど、夫の多発性嚢胞腎が少なくともインスリン分泌に影響を及ぼす可能性もあるという事が初めてわかりました。
今度、主治医に聞いてみようと思います(^ω^)
ありがとうございます。
ありがとうございます。
食後血糖値の上がり方は気になりますが、Hba1cは安心できました。
私の協力なんて言ってもらえるとすごく嬉しいです(^ω^)
やる気起こります!
6%の壁ありますよね。
夫も教育入院後、ほぼほぼ6前半でしたので5台が出るようになったのは最近です★
6前半でも十分がんばっておられると思うし、大丈夫だと思うので無理なさらないでくださいね(^^♪
ありがとうございます。
確かに200以上でると夫とふたりで「わわわ」となりますが、主治医がHba1cの数値が大丈夫なら食後200くらい上がっても気にしなくていいと言ってました(;^ω^)
血糖値180とは、健康診断で出た結果でしょうか?
それなら空腹時血糖値なので心配です。
夫のかかりつけ医によると、食後二時間後の血糖値なら糖尿病でない人も200くらいまでなら、上がったりするのでまだセーフみたいですが。
もし、生活習慣からの2型糖尿病予備軍だとしたら、とりあえず、食事の時に必ず、サラダを先に食べるようにする
次に副菜(納豆やほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう)などを食べて、その次に肉や魚のたんぱく質、炭水化物は最後と順番を考えて食べてみるだけでも改善されるのでは…と思います。
できれば、食後の運動は血糖値を上げにくくします。
できる範囲で少しづつがんばってくださいね♡