某番組というのは「主治医が見つかる診療所」という番組
昨日は人間ドックスペシャルで、5人の芸能人が人間ドックを受けて一番病気の症状が軽い方から発表されていくというシステムだったんだけど、大神いずみさんの糖尿病が危険度1位だった( ;∀;)
その他にも大神さんは血管年齢64歳と言われてた…
夫は血管年齢70歳なのでドキドキだった
この血管年齢は10~15年の生活習慣の積み重ねらしく半年やそこらでなんとかなるものじゃないと言われてた
心配だね
そしてダイエットは太っている2型糖尿病の人にはやはり効果的だね
医師は大神さんの食事をみて、もう少したんぱく質を増やしたらどうか、量を減らすよりはバランスを考えた方がいいなんてアドバイスしてたよ(^ω^)
後は、痩せる事より筋肉と脂肪のバランスをみていった方がいい、自分の好きな食べ物で血糖値をあげない食べ物を利用すればなんてアドバイスもあったよ
参考になるね♪
けど、やっぱりヘモグロビンエーワンシーが基準値を超えてたら定期的に病院へ行った方がいいんじゃないかなぁって夫と話してた(;・ω・)
昨日の朝食
サラダ
もずく
チーズトースト
炒り卵
ヨーグルト
イチゴ
朝食時血糖値
血圧
昨日の昼食
サラダ
大根と豚肉、平天、水菜、白ネギの水炊きポン酢和え
ほうれん草お浸し
ご飯(130g)
昼食時血糖値
間食
糖質が低い落花生(皮付き)
25g摂取(糖質約3.3g)
昨日の夕食
サラダ
白ネギと鯖の味噌煮ゴマがけ
もずく(グラス)
納豆ゴマ和え
味噌汁(豆腐、水菜、白ネギ、ワカメ)
ご飯130g
夕食後血糖値
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コメント
コメント一覧 (2)
多分、ブドウ糖負荷検査で引っかかったのでは?
っと思いますね。。
そうでなければ
そこまで深刻な数字ではないし
番組の演出では?って勘ぐってしまいますね…
それよりも血管年齢の方が深刻な気が^ - ^
Lマルコ
そうなんですよね。
一番の危険度という割には数値が大した事ない上にダイエットのおかげで改善されているのでそんな深刻かなぁ~っと。
番組の演出ですね(;^ω^)
確かに血管年齢の方が怖いです。
そっちは半年やそこらでどうにかなるものじゃないって終わってたので、夫もそちらの方が気になったようです。。
あの中での1位は妥当かとなと思います
血管年齢については今までのつけですね
4ヶ月程度生活習慣を見直したぐらいでは、大幅には改善しません
現在の生活習慣を維持し続ければ、改善されると思います
つるの剛士さんも血管年齢80歳と診断されていましたが
実年齢程度まで改善していたと思います
Lマルコ
Tさん、コメントありがとうございます!
つるの剛士さん、血管年齢80歳だったんですね!
夫より上の方が・・・!
けど、改善されるのを聞いて安心しました(^O^)
教えて頂いてありがとうございます。