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アンジェラ佐藤さんの1日のカロリー摂取量は成人女性の1週間分のカロリー量らしい

糖質900gとか…夫は1gでも気にしてるのにすごい…

まさにミラクル体質!

驚きだ!

43歳でどう生きてきたらこんな体質になるのか不思議

けど、一応気にしてるようでちゃんとバイキングなどでは野菜ファーストにしたりしていた

色んな人がいるね~!

夫は納得いかないようで見ながらブーブー言ってた(笑)

朝食
朝食


サラダ(ナッツ、アボカド入り)
全粒穀物パン(1枚)
生卵(1個分)
納豆
ヨーグルト
キウイ

血圧、忙しくて測れず



昼食(出先でロッテリア)
昼食
サラダ
リブサンド
ゼロコーラ

急いでいた為、久しぶりに近くにあったファーストフードへ

リブサンドは案外、白米食べるより糖質が低いみたい



夕食
夕食

サラダ(ナッツ・アボカド入り)
鍋(豚肉・白菜・えのき・豆腐・白ネギ・そば)

一日の血糖値データ(フリースタイルリブレ)
一日の平均血糖値



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