うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

カテゴリ:糖尿病 > 教育入院

★クロちゃんがした糖尿病教育入院まとめ★教育入院は夫もしたけど、内容はほぼ同じ感じだった↓その記事【糖尿病の教育入院1】ついに来た、入院当日!この入院があったから、今の食事や運動などを知る事ができた本当に夫にとって必要な事だったと思うクロちゃんも早速また ...
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★クロちゃんがした糖尿病教育入院まとめ★

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教育入院は夫もしたけど、内容はほぼ同じ感じだった

↓その記事
【糖尿病の教育入院1】ついに来た、入院当日!

この入院があったから、今の食事や運動などを知る事ができた

本当に夫にとって必要な事だったと思う

クロちゃんも早速また何かネットで言ってるみたいだけど、劇的な食後血糖値の改善は間違いないようなので、よかったなと思う(^^♪

昨日の朝食
朝食
サラダ
もずく
チーズトースト
炒り卵
ヨーグルト
イチゴ

朝食時血糖値
朝食前後血糖値

朝、保育園へ次女を送っていくのを夫に仕事前にやってくれるように頼むことにした

すると食後血糖値改善★

朝食食べてからなんだかんだ1時間ほど動きっぱなしになるからかな

私も楽で一石二鳥(ニヤリ)

血圧
血圧

昨日の昼食
昼食
サラダ
納豆オクラシソ胡麻和え
牛肉と玉ねぎ、3種キノコソテー水菜ゴマ和え(えのき、まいたけ、エリンギ)
ご飯(130g)

昼食時血糖値
昼食前後血糖値

昨日の夕食
夕食
サラダ
納豆水菜ゴマ和え
鮭とキノコチーズの味噌マヨネーズ焼き
牛肉と3種キノコソテー(昼食の残り)
ご飯(130g)
もずく(グラス)

夕食時血糖値
夕食前後血糖値

コメント返信ちょっとづつしてます。
すみません(*ノωノ)

優しいコメントに癒されてます・・・♡
厳しいコメントも受け止めるよう頑張ります。。

他の方が少し嫌なきもちになるかもしれないコメントは申し訳ないのですが、非公開にさせてもらいますね。

せっかくしていただいてもごめんなさい。。

ブログ読んでもらって感謝です(^^♪

【併せて読みたい記事】
ヤバイと噂の安田大サーカスクロちゃんの食生活とは・・
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【前回までのあらすじ】 夫が糖尿病で教育入院することになった妻マルコ 入院して10日、2型糖尿病だという事が判明し退院の日が決まる 退院に向けて準備が始まった 前回は薬物療法についての説明だった そして今回は入院中におこなってきた様々な検査の最終結果を担当 ...
【前回までのあらすじ】

夫が糖尿病で教育入院することになった妻マルコ

入院して10日、2型糖尿病だという事が判明し退院の日が決まる
退院に向けて準備が始まった

前回は薬物療法についての説明だった

そして今回は入院中におこなってきた様々な検査の最終結果を担当医より最後に聞くのだが、二人にとって衝撃の事実を知る事になる・・・


糖尿病の始まりから読む

【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果
【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果1
【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果・・2

なになに~?

【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果3
動脈硬化
この図の見方も数字もなんかよくわからなかったのですが、要は血管がドロドロだという事

つまりやすく、動脈硬化になりやすいということらしいです

【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果4

30代のKタローが70歳のおじいちゃんの平均値の血管年齢なんてやば過ぎです

【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果5

【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果6

この時は一度老化した血管は元に戻らないとお医者様に言われたんですが、ネットで調べていると運動や食事でよくなると書いてあります

専門家でないのでその辺ははっきりとはわかりませんが、この時はこう言われた事がすごくショックでした

だっていつ倒れてもおかしくない状態なんですから


【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果7

【糖尿病の教育入院15】衝撃の最終検査結果8

更にショックな事があったんですが頸動脈

これ、頸動脈の図なんですが、Kタローは向かって右側にプラークという小さい腫瘍みたいなんがあるんですよね

これがもし、大きくなれば脳への血管が詰まってしまって脳梗塞で倒れるらしいです

もうマンガ読んでも笑えないレベルかもしれませんが、事実を書き記していこうと思ってます

マルコが毎日Kタローが元気に過ごせるようにお祈りしてるせいか幸い、この検査結果を受けてから二年元気に過ごしています

あ、でも今は入院中です

その話はまた別件の病気ですが

今日でもちょっぴりうれしいことが
Kタローの病室にいてたら看護師さんが入ってきたんですが、なんと私の事を彼女と思ったみたいだったんです

もう小5の子供がいるのにそんな初々しく思ってもらったなんて嬉しかったです
まだまだ所帯じみてないのかな~なんてごきげんになりました


今日の糖尿病の病院食です
糖尿病・病院食(夕食)"

鳥の唐揚げ
モヤシニンジンの炒め物
レタスとトマトのサラダ
大根葉っぱのお漬物
ご飯
味噌汁
リンゴ3切れ


病院は退院ですが、病院で習ったことをもう少し続けようかなと思ってます
糖尿病の人の災害時の対処法とか、糖尿病の人の虫歯とか

ではごきげんよう~

Kタローの入院でホントバタバタしてて毎日更新しんどいかもですが、できる限りやりたいなぁなんて思ってます

応援してくれるとうれしいです


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【前回までのあらすじ】夫が糖尿病になってしまい、教育入院する事になりました 入院は1週間くらいと言われましたが、10日たっても退院できません というのも1型糖尿病か2型糖尿病か病院が決めかねていた為だったのです 1型糖尿病だと一生インスリンの注射を打ち続け ...
【前回までのあらすじ】

夫が糖尿病になってしまい、教育入院する事になりました
入院は1週間くらいと言われましたが、10日たっても退院できません

というのも1型糖尿病か2型糖尿病か病院が決めかねていた為だったのです
1型糖尿病だと一生インスリンの注射を打ち続けなければいけないので不安だった私たち

その後、お医者様から2型糖尿病だという診断をされて少しホッとします

そして退院に向けて「薬物療法」が始まりました・・


糖尿病の始まりから読む

【糖尿病の教育入院14】薬物療法について
【糖尿病の教育入院14】薬物療法について1

↑これ実際に夫Kタローが飲んでいるお薬です

【糖尿病の教育入院14】薬物療法について2

今は安定しているのでメトホルミンだけになりました
Kタローはこの時、最初に2種類の薬を出されましたが、糖尿病の薬は4種類あります

それぞれその人の機能の弱い部分を補う働きをします

下の表が4種類の薬の役割です
少しわかりにくいかもですがすみません

【糖尿病の教育入院14】薬物療法について3

Kタローにでたお薬は「インスリン分泌を促す薬」と「インスリンをききやすくする薬」です

人によって出される薬は違います

【糖尿病の教育入院14】薬物療法について4

4種類のお薬でダメなら注射って感じです

ちなみにお薬の歴史なんですが、1921年にインスリンが発見されてから、1950年にはじめて「インスリン分泌を促す薬」が発明されて、そこから2014年に至るまでドンドン新しい薬が出ているんですよ

だからまだまだ新しい薬が研究されていて進化している事は、糖尿病の方にとっても安心できることですよね


【糖尿病の教育入院14】薬物療法について5

話がちょっと変わってすみません・・

Kタローは「逆流性食道炎」て病気をもう4年前くらいに発症してて、ずっと薬飲んでるんです

この病気も今現代人に多いらしく、どうも食べたものがすぐに上がってくるらしいです
食べるのが唯一の趣味だといっても過言ではなかったKタローにこれもとっても辛いできごとだったんですよね~

【糖尿病の教育入院14】薬物療法について6

なので・・・
こういうことが起きる・・

【糖尿病の教育入院14】薬物療法について7

かわいそうだな、なんて思ってたら不意打ち

8

子供の薬なら絶対忘れないのに、なぜかKタローの薬はマルコもわすれちゃうんですよね
ゴメンね~

余談ですが


【糖尿病の教育入院14】薬物療法について9

薬を飲み忘れる夫の話を友達に相談したら提案されました
気を利かせたつもりだったのに・・・


【糖尿病の教育入院14】薬物療法について10

つくづく気が合わない私たち 笑

けど、そんなKタローもかわいいですが

てな感じで薬物療法のお話でした
次は退院時の検査結果のお話しますね

今日の病院食です
糖尿病・病院食(昼食)
サバの味噌煮
味噌汁
ご飯
厚揚げと野沢菜の煮物
ゴボウサラダ

です!

今日は張り切り過ぎて時間がかかりすぎでした
疲れたぁ・・

ではまた明日、ごきげんよう~


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夫が糖尿病になってしまい、教育入院する事になったので何かと大変な妻マルコ 1週間くらいの入院だと言われていたが10日たっても退院できない というのも1型糖尿病か2型糖尿病かがわからない為だと先生に言われ、1型の可能性を考え、ショックを受ける二人だが・・・ ...
夫が糖尿病になってしまい、教育入院する事になったので何かと大変な妻マルコ

1週間くらいの入院だと言われていたが10日たっても退院できない

というのも1型糖尿病か2型糖尿病かがわからない為だと先生に言われ、1型の可能性を考え、ショックを受ける二人だが・・・



糖尿病の始まりから読む


【糖尿病の教育入院13】先生が出した結論は・・・
【糖尿病の教育入院13】先生が出した結論は・・・1


先生がやってきました…ドキドキ

【糖尿病の教育入院13】先生が出した結論は・・・2



はい、お願いします

【糖尿病の教育入院13】先生が出した結論は・・・3



やったー!2型糖尿病だった!
やっと退院できるーーー!


【糖尿病の教育入院13】先生が出した結論は・・・4


二人で喜びました

どちらにせよこれから始まる長い闘病生活に変わりはないのですが、よくなっていくという希望があるのは嬉しかったです

この時はテンションも上がり、

毎日ジムに通い、ウォーキングするぞぉ

なんて張り切ってたのですが、、まぁその後、残念な結果となります・・・

そのお話はまた後日・・

ところでKタローは1型ではなかったので2年たった現在も食事、運動、薬で血糖値をコントロールしてなんとか安定しています

しかし突然1型を発症された方や子供の時から1型の方は常にインスリン注射を食前に打ち、血糖値を測り、足繫く病院に通い、と大変な思いをされてる事を夫の病気で知る事となりました

今までそんな方がいることをマルコは全く知りませんでした

夫の病気のおかげというと変ですが、そうやってがんばっている方の存在を知れた事を嬉しく思い、心から応援しています

もちろん2型の方やほかの病気と戦っている方もいっぱい応援しますね
少しでもよくなればいいなぁと思います

今日の病院の糖尿病食です
IMG_4103
ロールパン2個
牛乳
キュウリ・レタスのサラダ
オレンジ1個
ヨーグルト

朝食です

それではまた明日、ごきげんよう

よろしくお願いします

明日は次女の保育園の運動会です
けど、がんばって更新しますね~!


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夫が糖尿病と診断されて教育入院する事になりました最初は1週間くらいと言われていたのが10日たっても退院できません・・だんだんイライラしてくる夫Kタローに病院の先生から「なぜ退院できないのか」を説明されました ってことらしいんです・・ その糖尿病1型と2型 ...
夫が糖尿病と診断されて教育入院する事になりました

最初は1週間くらいと言われていたのが10日たっても退院できません・・

だんだんイライラしてくる夫Kタローに病院の先生から「
なぜ退院できないのか」を説明されました


3

ってことらしいんです・・

その糖尿病1型と2型の違いについて今回はせまってみますね

糖尿病の始まりから読む


【糖尿病の教育入院12】糖尿病1型2型の違い
【糖尿病の教育入院11】糖尿病1型2型の違い2

で、その治療方法とか原因なんですが、
【糖尿病の教育入院11】糖尿病1型2型の違い3

てな感じで1型と2型じゃ全然違うんですね


次に1型と2型の人の不満やストレスについて調べてみました

【糖尿病の教育入院11】糖尿病1型2型の違い4

2型も重度になってくるとインスリン注射をもちろん打ちますが、正直Kタローの状態はインスリン注射を打つほどではないと思っていたので食事や運動、薬でよくなっていくと信じていました

だから、もし1型なら心構えも違ってくるので可能性がある事にショックでした
そして誰よりも不安に思っていたのはKタローでした

【糖尿病の教育入院11】糖尿病1型2型の違い5

やはりインスリン注射をいきなり居酒屋やレストランで打ちだすというのはかなりのベテランさんな感じがします

Kタローのように体裁を気にする、プライドが高い人は人前で注射を打ち出したりなかなかできません・・

この時は落ち込みましたねぇ


今日の病院の糖尿食です
糖尿病・病院食(夕食)

ハムカツ、ソース掛け
大根の煮物
シーチキンとブロッコリーのサラダ
ニンジンと大根の味噌汁
ご飯


でした

ではごきげんよう
また明日ご訪問よろしくお願いします


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夫が糖尿病と診断されました教育入院する事になり病院に通う妻マルコ最初は1週間くらいと言われていたのが10日たっても退院できません・・だんだんイライラしてくる夫Kタローですが・・・糖尿病の始まりから読む【糖尿病の教育入院11】夫が退院できない理由 ...
夫が糖尿病と診断されました

教育入院する事になり病院に通う妻マルコ

最初は1週間くらいと言われていたのが10日たっても退院できません・・

だんだんイライラしてくる夫Kタローですが・・・

糖尿病の始まりから読む


【糖尿病の教育入院11】夫が退院できない理由

【糖尿病の教育入院11】夫が退院できない理由1


【糖尿病の教育入院11】夫が退院できない理由3

【糖尿病の教育入院11】夫が退院できない理由4


これには驚きました

私達はてっきりⅡ型と思い込んでたからです

Ⅰ型かⅡ型かで糖尿病に対する覚悟が色々変わってきます

Ⅰ型だと完全に血糖値をコントロールするインスリンが分泌されない為、インスリン注射がかかせません。

命にもかかわります

Ⅱ型だと食事や運動、薬で完治は難しいですが、いい方向に改善はされていきます

本当にこの時はショックでした・・

それでⅠ型かⅡ型かはっきりしないと薬も変わるし、インスリン注射の打ち方も勉強しなくてはいけないし、色々変わってくるので退院できない、というお話でした

なぜ、決めかねているのか、、また明日に続きます・・

今日の病院の食事内容です!

糖尿病・病院食(夕食)


赤魚の煮つけ
キュウリの酢の物
茹で卵、えんどう豆、ごぼ天、焼き豆腐の煮物
ご飯
大根とニンジンの味噌汁

参考になってもらえれば嬉しいです
では、また明日よろしくお願いします



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夫が突然、糖尿病になり教育入院する事になっちゃいました 毎日病院に通う妻マルコ 今日はそんな病院に通う日々に疲れ切ったある日のお話です・・ 糖尿病の始まりから読む 【糖尿病の教育入院10】疲れた時はコレだ! いや~、この時は子供二人と三人で無心 ...
夫が突然、糖尿病になり教育入院する事になっちゃいました

毎日病院に通う妻マルコ

今日はそんな病院に通う日々に疲れ切ったある日のお話です・・


糖尿病の始まりから読む

【糖尿病の教育入院10】疲れた時はコレだ! 【糖尿病の教育入院10】疲れた時はコレだ!1


【糖尿病の教育入院10】疲れた時はコレだ!2


【糖尿病の教育入院10】疲れた時はコレだ!3


【糖尿病の教育入院10】疲れた時はコレだ!4



いや~、この時は子供二人と三人で無心で食べましたよ

やっぱ肉って元気でますよね!

このお肉はマルコの実家のじいちゃんがゴルフで賞を取ってもらったものなんです

老人二人で食べないからって送ってくれたんだけど、なんかマルコのじいちゃんて昔から厳しくて嫌いだったし、普段はなーんも連絡来ないのにマルコがすごくしんどい、ここぞって時にこうやって助けてくれるんですよね

動物的勘が鋭いというか 笑

ちょうど、kタローの入院する直前に送ってきてその時はサーロインステーキなんて食べちゃダメなんじゃないかって冷凍しててそのままになってた

今はお肉はご飯やパスタより全然食べれることを知ってますが、ステーキ自体食べれる機会がない・・・(涙)

あ、ヘッダー作ったんです
まだ画像なんか荒いけどちゃんとしますね(kタローが)


今日の病院食の写真です

糖尿病・病院食(朝食)
朝ご飯ですね~

食パン一枚
茹で卵
トマトとレタスのサラダ
イタリアンドレッシング
パイナップル
牛乳

ではごきげんよう~
また明日よろしくお願いします



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どうも、どうも夫が糖尿病になっちゃった妻マルコです 今日も闘病生活を送っている皆様、そして看護されてるご家族の方、お疲れ様です 一緒にがんばりましょうねそして辛い事も笑いに変えて漫画を楽しんでくださいねさてさて夫Kタローは教育入院する事になりましたそんな入 ...
どうも、どうも

夫が糖尿病になっちゃった妻マルコです

今日も闘病生活を送っている皆様、そして看護されてるご家族の方、お疲れ様です

一緒にがんばりましょうね
そして辛い事も笑いに変えて漫画を楽しんでくださいね

さてさて夫Kタローは教育入院する事になりました
そんな入院中の出来事をお話していきます

糖尿病の始まりから読む

今回は入院中に大変だったことです!!



【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!1


【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!2


【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!3


【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!4



相談する私達・・

だって看護師長さん、優しく言ってましたが目が怖かったんですよ

そんな折に突然ヤーが・・



【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!5


【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!6

か、かえりまーーーす!!!!

【糖尿病の教育入院9】魔の二歳児!7

・・・・てな感じで大変でした

今読み返せば、なんか笑えるんだけど、この時は毎日ホントにストレスだった

騒ぐだけ騒いで疲れたら寝る→抱っこ・・重いーーーー

起きたらまた騒ぐー走るーお菓子食べまくるー
(あれ?今と一緒?)

けど、今考えると当時二歳のチビさんが、毎日毎日病院で過ごすのはしんどかっただろうなぁと思います

ホント病気って家族みんなががんばらないといけないんだよねえ
でもきっと絆も深まってるよね

さてさて今日の入院中のご飯の写真ですよん

糖尿病・病院食(昼食)

鶏と白菜、ニンジンの煮物
ゴボウサラダ
茹でキャベツのシソ和え
大根の味噌汁
リンゴ3切
ご飯

お昼ごはんです

ではでは、今日も漫画を読んで頂きありがとうございました
また明日もよろしくお願いします

毎日更新目標です



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ちゃお~♪今日は陽気に始めます夫が糖尿病になっちゃった!突然入院する事に!そんな妻マルコのドタバタ生活を綴ります糖尿病の始まりから読むこないだはお食事のお話しをしましたねぇ少しは参考になりましたかしら今日はⅡ型糖尿病の人には食事の次に大切な運動療法のお話 ...
ちゃお~♪
今日は陽気に始めます

夫が糖尿病になっちゃった!突然入院する事に!
そんな妻マルコのドタバタ生活を綴ります


糖尿病の始まりから読む



こないだはお食事のお話しをしましたねぇ

少しは参考になりましたかしら

今日はⅡ型糖尿病の人には食事の次に大切な運動療法のお話です

先に注意しておきますが、運動療法はⅠ型の人や網膜剥離などの合併症を既に患っている人は低血糖になったり、悪化させちゃったりするので気をつけてくださいね



【糖尿病の教育入院8】運動療法について1


ちなみにKタローは昼食後が一番血糖値が上がりやすかったので、昼食後30分後くらいから運動してました

Ⅱ型糖尿病のひとにとって必要な運動は
「有酸素運動」なんです

有酸素運動」ってどんなの?

てなるよね

代表的なのは


ウォーキング、ゆっくりめのジョギング、サイクリング、水泳など

ある程度の強さを持続して行うものなんです

有酸素運動の状態を感覚的にいうと、たとえば多少息切れはするものの、人と話しながら続けられる程度の運動なんだって

ハアハアと息切れして会話がほとんどできないのは、運動が強すぎて酸素が十分に取り込めない状態を示して、一方、歌がうたえるくらい余裕のある状態では、運動が弱すぎて治療効果が見込めないらしい


人と会話ができる程度の運動を15分以上続けると、体の酸素消費量が増え、血糖だけでなく、脂肪もエネルギー源として使うようになるため、血糖を下げ、また、血液中の脂肪や体重も減るようになるんだって


有酸素運動は糖尿病の人じゃなくても体に良さそうだね


【糖尿病の教育入院8】運動療法について2


Kタローは病院で筋トレ(筋力トレーニング)も毎日してた


有酸素運動で筋肉への血流が増えると、ブドウ糖がどんどん細胞の中に取り込まれ、インスリンの効果が高まり、血糖値は低下する

更に、筋力トレーニングによって筋肉が増えることでも、インスリンの効果が高まり、血糖値は下がりやすくなるんだって


ただし、運動をやめてしまうとその効果は3日程度で失われていくらしい(ガックリ)



『継続は力なり』だね


これはマルコのあるあるなんだけど、

ダイエットするぜー!

って気合いれて走ろうとしたらいきなり

雨かいっ
明日からにしーよぉ

とかなるんだけど、筋トレならおうちでテレビ見ながらかるーく腹筋したり、腕立てしたり、足の上げ下げだけでもできるからいいよね~

ちなみに外にでるのが大っ嫌いなKタローはほぼ筋トレで家で腕立てしたり色んな方法でがんばってるよ

マルコは「たまには外でろ~」と心の中で思ってるけどね


でもしつこいけど、高齢の方やどこか体の悪い人は本当に無理しないでくださいね




【糖尿病の教育入院8】運動療法について3



本当にガリガリガリクソンだった!笑

またまた~マルコさん、漫画のネタでしょう~

なんて思われるかもしれないけど、本当にヨレヨレのおじいちゃんみたいだったよ  

咳もひどいし、家も出ないし、顔色も悪いし、日々弱っていく骨みたいな夫をみて、本当に死ぬんじゃないかと毎日ヒヤヒヤしてたよ

今思えば、入院しといてよかったなぁ~




【糖尿病の教育入院8】運動療法について4


マルコは学生時代バレー部でそもそも、結構力強いんだけどね 笑

けど、この時のKタローの弱さ半端なかった


「俺は弱いからヤンキーにからまれたらすぐ殺されるから、からまれんようにしてる」

ってマジで言うからマルコは

「もしからまれたらヤンキーとはマルコが戦おう」

と本気で思ってて、まずカバンで顔を殴り次に急所を狙う・・とかよく考えてた


いやいや、からまれた事ないし、からまれるシチュエーションないし

そもそも私達滅多に夜に外に出る事ないし

(行ってもイオンで外食とか?20時くらいには帰る)

けど、お願いなんでヤンキーの皆様私達は弱いのでからまないでください



今回も病院で出てきた食事をのせますね
糖尿病・病院食(昼食)

ご飯
白菜の味噌汁
キュウリ、ハム、モヤシの和え物
茹でオクラのカツオ掛け
豚肉ピーマンキノコの卵チャンプルー

これはだいぶヘルシーですね!
昼食でした



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突然夫が糖尿病になりました!前回は教育入院中の一日の生活をお見せしました結構暇そうだったKタロー 笑糖尿病の始まりから読む今回は食事についてです!食事は妻の仕事マルコもKタローと一緒に病院で講義を受けました色んな病院の様々なやり方があると思うのでこれが絶対 ...
突然夫が糖尿病になりました!
前回は教育入院中の一日の生活をお見せしました
結構暇そうだったKタロー 笑


糖尿病の始まりから読む


今回は食事についてです!

食事は妻の仕事

マルコもKタローと一緒に病院で講義を受けました

色んな病院の様々なやり方があると思うのでこれが絶対正しい!!
ってわけじゃないけど、マルコが習ったことをかきます

少しでも糖尿病の人や予備軍の人の参考になればいいな

【糖尿病の教育入院7】おすすめの食事のとり方1


ジャジャジャジャーン

【糖尿病の教育入院7】おすすめの食事のとり方2


そーなんです!!

出来たら生のサラダがベストだけど、ゆで野菜とかモヤシとか枝豆でもオッケーかと思います!

仕事の関係で居酒屋とかに行った時に

「最初にサラダもってこんかーい」

って言いにくいですよね

そんな時に付きだしのもやしとか枝豆でもオッケーなら気持ち楽でしょう

ちなみにKタローは家族で外食した時は

「先にサラダくださいっ」

ってよくマルコに言わせてます 笑

おうちで食べる時はできるだけ生のサラダにしてくださいね

えー!一人暮らしだし誰もサラダ作ってくれないよー

って人にはおすすめありますよん

野菜

これ、一袋100円くらいでコンビニでもスーパーでもどこでも売ってます
ちゃんと野菜買うより安いんじゃないかなぁ

洗わなくてもそのまま食べれるし超便利
実はマルコもしょっちゅう買ってる

ズボラ主婦・・すみません

で、下の表が先に野菜を食べた人とそうでない人の血糖値の上がり方のグラフなんだけど・・

【糖尿病の教育入院7】おすすめの食事のとり方3


引用元:「サクダ内科クリニックの院長ブログ」から

何がよくないかというと血糖値が急激に上昇すると膵臓に負担がかかるから

なぜ、膵臓に負担がかかるといけないのか・・
それは膵臓はインスリンの働きをコントロールする大切な場所だから

なので、できるだけ血糖値の上昇を緩やかにして膵臓に負担をかけないようにする為にはサラダを先に食べるのがいいそうです

ちなみに食べる順序は野菜→キノコ類や繊維質、海藻類→魚→肉→炭水化物→フルーツ等のデザートがいいみたいですよ

ちなみにお酒もビール・日本酒は血糖値を上げやすいので注意です
どうしても飲みたい場合はできるだけ順番は後の方にとのこと・・
(とりあえずビールで乾杯!ができないのはつらいですけどね)

血糖値を上げにくい焼酎やウイスキーなどの蒸留酒がおすすめだそうです


で、Kタローなんですが、

【糖尿病の教育入院7】おすすめの食事のとり方4


ぷぷぷ

いっつもえらそー!

ホントなんもしないからねっ


病院での食事の写真でーす!今日は朝食の写真!
糖尿病・病院食(朝食)

玄米パン
ゆで野菜(人参、キャベツ、キュウリ)
マヨネーズ
ミカン半切れ
牛乳


ぜひ参考にしてくださいね


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夫が糖尿病と診断されてしまった教育入院する事になった夫の病院に通うマルコ今回はKタローの入院中の1日この時は子供達二人が春休みでずっといるからマルコはご飯もいつも通りフルで作って大変だったー糖尿病の始まりから読む起床~~~~!!!起きた時からマルコは毎日戦 ...
夫が糖尿病と診断されてしまった
教育入院する事になった夫の病院に通うマルコ

今回はKタローの入院中の1日

この時は子供達二人が春休みでずっといるからマルコはご飯もいつも通りフルで作って大変だったー
【糖尿病の教育入院6】入院中の生活に温度差あり(病院食の写真あり)1



起床~~~~!!!


起きた時からマルコは毎日戦争!!
ドッカーン


【糖尿病の教育入院6】入院中の生活に温度差あり(病院食の写真あり)2
マルコは~・・
洗濯機回して、朝ごはん昼ご飯、なんなら夜ご飯の仕込みまで!
家の片づけ軽くして、子供のイベントやプリント、宿題確認したり~
で、チビさん起きて来たらご飯食べさせて
洗濯ものできたら干してー
子供の後片付けー
出かける準備ー


Kタローは~・・

6時半 血糖値測定
7時 朝食

それだけかよ!!

【糖尿病の教育入院6】入院中の生活に温度差あり(病院食の写真あり)3
そこから午前中は

マルコは長女を塾まで送って
スーパーに買い物行ったり細かい用事を魔の2歳児を連れてこなす

で、Kタローのところへ行く前に一回家に戻って次女にご飯食べさせて、持っていくものの準備して(着替えとか頼まれたものとか)そしてやっと病院到着・・・


Kタローは

食後にもう一回血糖値測定
それから近くを散歩とか糖尿病の座学や筋トレしてたみたい


【糖尿病の教育入院6】入院中の生活に温度差あり(病院食の写真あり)4

午後14時くらいに病院にマルコは着く

Kタローは午後はフリータイム

本読んだり筋トレしたり

たまに何かの検査の日もあるけど、基本割と暇そうだったなぁ

マルコはここから病院に2、3時間いて、また長女を迎えに行って、もう一回Kタローの病院戻ったり忙しい日は帰らせてもらったり毎日ドッタバタだったよ~~

入院中に病院で出てきた糖尿病食のお夕食
糖尿病・病院食(夕食)


とんかつ
しめじとさやいんげんのあえもの
ナスの揚げ浸し
オクラと鶏ささみの和え物
うすあげの味噌汁
ごはん 茶碗に1杯
パイナップル


メニューとカロリーをかいた紙と一緒にでてくるよ!

大体カロリーは1800キロカロリーくらい
しかしさすが病院!完璧なご飯だわぁ

また現在、マルコが家で作ってるご飯の写真もどんどんアップしていくね


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夫が糖尿病と診断されました!仕事はどうなる?生活はどうなる?二人の子供を抱え、妻マルコのドタバタ絵日記です。教育入院する事になった夫ですが・・糖尿病の始まりから読むKタローは神経質なんですでもマルコも他人と共有する洗濯機使えないかも・・気持ちはわかるだから ...
夫が糖尿病と診断されました!
仕事はどうなる?生活はどうなる?
二人の子供を抱え、妻マルコのドタバタ絵日記です。
教育入院する事になった夫ですが・・

【糖尿病の教育入院5】夫の入院中の洗濯物はめんどくさい1

Kタローは神経質なんです

【糖尿病の教育入院5】夫の入院中の洗濯物はめんどくさい2


でもマルコも他人と共有する洗濯機使えないかも・・
気持ちはわかる
だから文句もあまり言えないんだけど


【糖尿病の教育入院5】夫の入院中の洗濯物はめんどくさい3

えぇぇぇ
やっぱめんどくさい!!

これには本当にめんどくさかった!
ユニクロで何セットか買ってこようとした矢先に言われたしね
なんでマルコの考えわかるのかな・・


んで、まぁ毎日お気に入りの下着セットを持っていくんだけど


【糖尿病の教育入院5】夫の入院中の洗濯物はめんどくさい4


マルコ、すぐ顔にでちゃうのよねぇ 笑


思えば、入院前日

大けがをしたマルコはKタローの入院準備を全く手伝えなかった
そのシワ寄せかな
ウェーーン

けど、毎回マルコ、本当に嫌そうに渡してたみたい

ゴメンね、エヘ


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突然、夫が糖尿病と診断された!そして突然、入院する事になった!まだまだ小さい子供を抱え、奔走する妻マルコの闘病絵日記糖尿病の始まりから読むインスリンとは!?インスリンは血液中のブドウ糖を筋肉や肝臓などへ取り込み、血糖値を下げる働きを持つ唯一のホルモン膵臓 ...


突然、夫が糖尿病と診断された!

そして突然、入院する事になった!

まだまだ小さい子供を抱え、奔走する妻マルコの闘病絵日記


【糖尿病の教育入院4】糖尿病ってそもそも何?!1

【糖尿病の教育入院4】糖尿病ってそもそも何?!2

インスリンとは!?
インスリンは血液中のブドウ糖を筋肉や肝臓などへ取り込み、血糖値を下げる働きを持つ唯一のホルモン
膵臓のランゲルハンス島という部分のβ細胞で作られ、血液によって全身に運ばれる
「Ⅰ型糖尿病の人」は生まれつきもしくは後天的にこのインスリンがうまく作用されない人の事

ブドウ糖とは!?血糖値とは?

ご飯とかパンなどの炭水化物(糖質)は私達の生命を維持するのにとっても大事な栄養素

で、この糖質は消化されてブドウ糖となり、血液中から全身の細胞に取り込まれて主なエネルギー源として利用される

血液中のブドウ糖を「
血糖」という

「血糖値」っていうのは血液中のブドウ糖の量の事をあらわしている

この血糖値が高かったらダメなのである

【糖尿病の教育入院4】糖尿病ってそもそも何?!3

【糖尿病の教育入院4】糖尿病ってそもそも何?!4


マルコ、バカなもんで説明うまくできてないと思うけど、わかったかなぁ?
もし、まだ「糖尿病」って言われてなくてもちょっとでも血糖値が高い人は知識としてもっておいていいと思う

欧米化に伴って、急に食習慣が変わった日本人はなりやすいんだって

今や糖尿病予備軍は成人の6人に一人いるらしいよ

でも病気についてよく知って、生活習慣を改善していけば必ずよくなっていくんだって

Kタローみたいになったら薬を飲み続けたり、おいしいものをいっぱい食べれなかったり、本当に辛い事になるからそうなる前に頑張ってほしいな



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突然、夫が糖尿病と診断された!そして突然、入院する事になった!まだまだ小さい子供を抱え、奔走する妻マルコの闘病絵日記糖尿病の始まりから読むみんな個性的すぎるーーーー!でも二回目、三回目の方に驚きましたやはりここで入院して血糖値を下げても仕事の関係とかで繰 ...
突然、夫が糖尿病と診断された!

そして突然、入院する事になった!

まだまだ小さい子供を抱え、奔走する妻マルコの闘病絵日記


【糖尿病の教育入院3】糖尿病になる人とは?1

【糖尿病の教育入院3】糖尿病になる人とは?2【糖尿病の教育入院3】糖尿病になる人とは?3
【糖尿病の教育入院3】糖尿病になる人とは?4


みんな個性的すぎるーーーー!

でも二回目、三回目の方に驚きました

やはりここで入院して血糖値を下げても仕事の関係とかで繰り返してしまう人は多いようです

医療関係で夜勤のある人とか営業で付き合いの多い人とかどうしようもない人もたくさんいるもんね

それにしても人間観察の大好きなマルコはKタローと一緒に参加して楽しんでた

みかんの食べ過ぎとか・・気を付けよう・・・

最初のお姉さんはどんなに食事療法しても薬飲んでも血糖値あがるようで、Ⅰ型とも言えないグレーゾーンでさまよってるらしい

大変だね

最後のふっといオッチャンは金ネクしてた!!
入院初日に時間ないんですわーって

だから繰り返し入院なんだね
すっかり手慣れたもんだった

そんな感じのメンツでした



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今回は糖尿病の人にはとっても重要な血糖値の数値を測る「血糖値測定器」のお話だよ糖尿病患者の血糖値は食事をしてから二時間後が一番高いと言われているだから測定するのは毎食前と二時間後だったKタローの一番最初のサービス豪華ランチの二時間後残したにも関わらず、なん ...
今回は糖尿病の人にはとっても重要な血糖値の数値を測る
「血糖値測定器」
のお話だよ

【糖尿病の教育入院2】血糖値358からのスタート1



















糖尿病患者の血糖値は食事をしてから二時間後が一番高いと言われている

だから測定するのは毎食前と二時間後だった

Kタローの一番最初のサービス豪華ランチの二時間後

残したにも関わらず、なんと


358

もあった!

ちなみに正常な人は食前で100未満、食後でも140未満くらい
358って相当な数字からのスタートだった


↓実際に売ってる血糖値測定器

血糖値測定器















測定器と針のセット

測定チップは薬局でしか買えないから写真にはない

この3つを使って血糖値は測定するよ



血糖値測定器の使い方はというと


血糖値測定器の使い方


















ちょっぴり痛いけど、とっても簡単

血糖値測ってほしい


















Kタロー
ケチ

測定チップは高い



















測定器はインスリンを打っていたら病院で無料でくれたんだけど、Kタローは薬物療法だったのでくれなかったから結局退院後、自分で買った



測定器と針のセットで1万円くらいするし、測定チップは30個で3000円くらいする

合わせて結構な出費となった

一回100円だけど、毎3食後だから一日300円

一カ月だと約9000円に針代もかかる

それにインスリン代や薬代、病院代


糖尿病ってお金もかかる厄介な病気なんだなぁ・・・

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