【血糖値】1日どれくらい歩くと糖尿病や高血圧リスクが下がる…? 夫が糖尿病になってから、運動は大事だ!と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…それがあることがきっかけでよーくわかりました…皆様はどうでしょうか…? ... 2019年02月07日 夫が糖尿病になってから、運動は大事だ!と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…それがあることがきっかけでよーくわかりました…皆様はどうでしょうか…? タグ :運動療法糖尿病ウォーキングスマホアプリ
【血糖値】座り仕事の人は要注意!座りっぱなしの死亡リスクとその対策とは…?! 私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりましたそれがいかに危険であるか知っておいてください…! ... 2019年01月25日 私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりましたそれがいかに危険であるか知っておいてください…! タグ :血糖コントロール血糖値運動ウォーキング生活習慣
【血糖値】糖尿病患者は寝たきりリスクが高い?!その理由と対策とは…? 血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせませんしかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか?食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…!今回はその理由を描い ... 2019年01月11日 血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせませんしかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか?食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…!今回はその理由を描いています… タグ :運動療法血糖コントロール寝たきり老後の健康
つい食べ過ぎてしまう年末!高血糖を抑えるカンタンな方法とは…? いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします! ... 2018年12月26日 いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…!食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします! タグ :筋肉体操筋トレスロースクワット運動療法歩幅プラス10センチウォーキングかかとおとし
【血糖値】ウォーキングで筋力アップもできる裏技とは…?※ライブドアイベントレポあり 「血糖値が高めです」そう言われて最初に勧められる運動はウォーキングと筋力トレーニング健康な人でもウォーキングをしている人は多いそのウォーキングに少しプラスする事で効果がアップする方法があるんです…※ライブドアイベントレポありです! ... 2018年10月26日 「血糖値が高めです」そう言われて最初に勧められる運動はウォーキングと筋力トレーニング健康な人でもウォーキングをしている人は多いそのウォーキングに少しプラスする事で効果がアップする方法があるんです…※ライブドアイベントレポありです! タグ :イベントライブドアイベントライブドア公式ブロガーウォーキング
筋トレやジョギングをしなくても血糖値がみるみる下がる方法とは…!? 食後血糖値を下げる!と言えば、「運動」と「食事」が基本運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…そんな方必見!!お悩み解決です★ ... 2018年10月06日 食後血糖値を下げる!と言えば、「運動」と「食事」が基本運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…そんな方必見!!お悩み解決です★ タグ :筋肉体操筋トレスロースクワット運動療法
【血糖値改善】健康志向の時代かと思いきや衝撃の調査結果が… 分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる便利な反面、運動不足にもなりがちな時代だからこそ、健康維持のための運動は大切そう考える人が増えている…はずなのだが… ... 2018年09月14日 分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる便利な反面、運動不足にもなりがちな時代だからこそ、健康維持のための運動は大切そう考える人が増えている…はずなのだが… タグ :運動療法運動不足
「食事だけで減量」は危険!?痩せすぎは高血糖の原因にも… 「糖尿病」と診断されるとまず食事を減らす、減量する事を思い浮かべる人は多いと思う肥満から糖尿病になった人にとって減量は治療に大きな効果を出すと思うけど、安易に食事を減らしただけの減量では逆に高血糖のリスクが高くなってしまうので要注意です… ... 2018年09月07日 「糖尿病」と診断されるとまず食事を減らす、減量する事を思い浮かべる人は多いと思う肥満から糖尿病になった人にとって減量は治療に大きな効果を出すと思うけど、安易に食事を減らしただけの減量では逆に高血糖のリスクが高くなってしまうので要注意です… タグ :血糖値スパイク肥満痩せ型ダイエット
【血糖値】体力テストの結果で気をつけたい糖尿病リスクを上げる項目とは…?! 体力テストの結果で意外な項目が2型糖尿病リスクを上げるんです…数値が低い人は注意ですよー ... 2018年08月22日 体力テストの結果で意外な項目が2型糖尿病リスクを上げるんです…数値が低い人は注意ですよー タグ :運動療法体力テスト
筋肉量の低下が血糖値を上げる?!運動を続けるコツとは…?! 「今日からウォーキングするぞーっ」て張り切ってたら「外が雨っ!!」て事ないですか?そんな時におすすめ運動法をお教えします! ... 2018年08月22日 「今日からウォーキングするぞーっ」て張り切ってたら「外が雨っ!!」て事ないですか?そんな時におすすめ運動法をお教えします! タグ :筋トレ
食後高血糖を下げる!夫流の運動・筋トレメニュー公開します! 夫が普段、食後高血糖を下げる為にやっている運動や筋トレをご紹介~!少しでも参考になればいいのですが… ... 2018年08月17日 夫が普段、食後高血糖を下げる為にやっている運動や筋トレをご紹介~!少しでも参考になればいいのですが… タグ :筋トレコメント返信
【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…?(その3) 糖尿病の運動療法として、大事な筋力トレーニング筋肉をつけて血糖値があがりにくい強い体にしたい!夫は結果にコミットできるのか?!続きの記事です→【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…? →【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果に ... 2018年07月10日 糖尿病の運動療法として、大事な筋力トレーニング筋肉をつけて血糖値があがりにくい強い体にしたい!夫は結果にコミットできるのか?!続きの記事です→【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…? →【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…?(その2) タグ :筋トレ糖新生
【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…?(その2) 糖尿病患者にとって大切な筋トレ夫も日々がんばっているどうやって筋肉はつくのだろうか前回の話の続きです!前のお話→【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…? ... 2018年07月09日 糖尿病患者にとって大切な筋トレ夫も日々がんばっているどうやって筋肉はつくのだろうか前回の話の続きです!前のお話→【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…? タグ :筋トレ糖新生
【血糖値】筋肉をつけたい!糖尿病夫が結果にコミットするためには…? 血糖値を下げるのに大事な筋力トレーニング、「筋トレ」もちろんそのためもあるけど、かっこいい体になりたい夫私もなりたい!素人ながら色々メカニズム調べてみました ... 2018年07月08日 血糖値を下げるのに大事な筋力トレーニング、「筋トレ」もちろんそのためもあるけど、かっこいい体になりたい夫私もなりたい!素人ながら色々メカニズム調べてみました タグ :筋トレ糖新生
血糖値をコントロールする小さな生活習慣とは?! 血糖値が高いと健康診断で言われた人、すでに糖尿病の人…突然の事にまず何をしようと考えるよね!小さな生活習慣で少しづつ血糖値コントロールだよ♪ ... 2018年06月09日 血糖値が高いと健康診断で言われた人、すでに糖尿病の人…突然の事にまず何をしようと考えるよね!小さな生活習慣で少しづつ血糖値コントロールだよ♪ タグ :血糖値スパイク筋トレ