【血糖値】１日どれくらい歩くと糖尿病や高血圧リスクが下がる…？
夫が糖尿病になってから、運動は大事だ！と思っているのに、だんだん減ってくるんですよね…それがあることがきっかけでよーくわかりました…皆様はどうでしょうか…？ ...
カテゴリ：糖尿病 > 運動
【血糖値】座り仕事の人は要注意！座りっぱなしの死亡リスクとその対策とは…？！
私たち日本人は世界一座っている時間が長いというデータがあります…日本人の3人に1人は運動不足だという記事も前にやりましたそれがいかに危険であるか知っておいてください…！ ...
【血糖値】糖尿病患者は寝たきりリスクが高い？！その理由と対策とは…？
血糖コントロールのためには「食事療法」と「運動療法」は欠かせませんしかし、寒くなってきて運動が滞ってはいませんか？食事療法だけでも血糖コントロールはわりとできたりしますが、長い年月を健康に過ごすためには運動療法はとても大事なんです…！今回はその理由を描い ...
つい食べ過ぎてしまう年末！高血糖を抑えるカンタンな方法とは…？
いよいよ年末…忘年会などの飲み会続きに仕事納めと忙しいですよね…！食べ過ぎたり、飲みすぎたりする上に忙しくて運動する時間もないこの時期に糖尿病が悪化することもあります…年明けの検診がコワイ…そんなアナタに年末年始を健康に乗り切るオススメ方法お伝えします！ ...
【血糖値】ウォーキングで筋力アップもできる裏技とは…？※ライブドアイベントレポあり
「血糖値が高めです」そう言われて最初に勧められる運動はウォーキングと筋力トレーニング健康な人でもウォーキングをしている人は多いそのウォーキングに少しプラスする事で効果がアップする方法があるんです…※ライブドアイベントレポありです！ ...
筋トレやジョギングをしなくても血糖値がみるみる下がる方法とは…！？
食後血糖値を下げる！と言えば、「運動」と「食事」が基本運動って大切なのわかるけど、ウォーキングしたり、ジム通いしたり、時間もお金も取られるし、なかなかできない…そんな方必見！！お悩み解決です★ ...
【血糖値改善】健康志向の時代かと思いきや衝撃の調査結果が…
分からない事は何でもネットで調べられる、買い物もできる人と会わなくても簡単に誰とでもつながることができる便利な反面、運動不足にもなりがちな時代だからこそ、健康維持のための運動は大切そう考える人が増えている…はずなのだが… ...
「食事だけで減量」は危険！？痩せすぎは高血糖の原因にも…
「糖尿病」と診断されるとまず食事を減らす、減量する事を思い浮かべる人は多いと思う肥満から糖尿病になった人にとって減量は治療に大きな効果を出すと思うけど、安易に食事を減らしただけの減量では逆に高血糖のリスクが高くなってしまうので要注意です… ...
【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？（その３）
糖尿病の運動療法として、大事な筋力トレーニング筋肉をつけて血糖値があがりにくい強い体にしたい！夫は結果にコミットできるのか？！続きの記事です→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？
→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果に ...
糖尿病の運動療法として、大事な筋力トレーニング
筋肉をつけて血糖値があがりにくい強い体にしたい！
夫は結果にコミットできるのか？！
続きの記事です
→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？
→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？（その２）
筋肉をつけて血糖値があがりにくい強い体にしたい！
夫は結果にコミットできるのか？！
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→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？
→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？（その２）
【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？（その２）
糖尿病患者にとって大切な筋トレ夫も日々がんばっているどうやって筋肉はつくのだろうか前回の話の続きです！前のお話→【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？ ...
【血糖値】筋肉をつけたい！糖尿病夫が結果にコミットするためには…？
血糖値を下げるのに大事な筋力トレーニング、「筋トレ」もちろんそのためもあるけど、かっこいい体になりたい夫私もなりたい！素人ながら色々メカニズム調べてみました ...
