うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

カテゴリ:糖尿病 > Q&Aクイズ

糖尿病ネットワーク様の糖尿病クイズQ&Aを参考にさせて頂きました!糖尿病で性欲減退というのは前も記事で描いたけど、合併症で男性機能が不能になるとは大変だ…男性はそういう意味でも血糖値コントロールをがんばらないと( ;∀;)ブラックのコーヒーは糖尿病予備軍の人には ...
恐怖!高血糖で男性機能が不能になる事も・・?1

恐怖!高血糖で男性機能が不能になる事も・・?2

恐怖!高血糖で男性機能が不能になる事も・・?3

恐怖!高血糖で男性機能が不能になる事も・・?4

恐怖!高血糖で男性機能が不能になる事も・・?5
糖尿病ネットワーク様の糖尿病クイズQ&Aを参考にさせて頂きました!

糖尿病で性欲減退というのは前も記事で描いたけど、合併症で男性機能が不能になるとは大変だ…

男性はそういう意味でも血糖値コントロールをがんばらないと( ;∀;)

ブラックのコーヒーは糖尿病予備軍の人にはむしろ効果的なんて記事もある

↓その事を書いた記事
糖尿病とコーヒーの関係

ここには糖尿病になってしまった人の空腹時のコーヒーはよくないと描いている
それはカフェインがインスリンに影響を及ぼす可能性があるかららしい


昨日の朝食
朝食

サラダ
もずく
納豆
胚芽米トースト
炒り卵(2個分)
ヨーグルト(プレーン)
イチゴ

朝食時血糖値
朝食前後血糖値

朝食後運動なし!

最近、最初にやっていたちゃんと時間を測ってサラダを食べる事を守っているとあまり上がらない

10分以上です!

血圧
血圧


昨日の昼食(ローソン糖質オフ商品)
昼食


サラダ
担々麺
からあげくん3個
低糖質プリン


昼食前血糖値は病院で測って95mg/dlだった!
昼食後はなし


昨日の夕食
夕食
サラダ
糖質オフグリーンカレー<糖質2.8g>(しめじ、水菜、ゴマ入り)
ごはん(120g)
もずく(グラス)
ぶりの煮つけ
納豆

低糖質カレー
糖質オフカレー2種類買って、夫は糖質の低いグリーンカレーの方を食べた

おいしい!って喜んでた( ・∀・)

ちなみに具材が鶏肉3切れくらいしか入ってなかったので、水菜やしめじの野菜を足したよ

夕食前後血糖値
夕食前後血糖値

食後運動なしであまり上がらなかった

食前が低かったせいもあるけど

普通のカレーじゃこうはいかないだろうから、助かるなぁ・・

【併せて読みたい記事】
その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ
の思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)
食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)

【人気注目記事】
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※記事の無断転載はやめてくださいね・・((T_T))
↓LINEで更新情報をお届けします♪

またまた「名医のTHE!太鼓判!」からのクイズです!
【クイズ】血糖値を上げやすい食べ物はどっち?!1

2

【クイズ】血糖値を上げやすい食べ物はどっち?!3

【クイズ】血糖値を上げやすい食べ物はどっち?!4

【クイズ】血糖値を上げやすい食べ物はどっち?!5

GI値は糖質量の消化のスピードで決まります

GI値が低い食品は糖の吸収がゆっくりな為血糖値が上がりにくく、逆にGI値が高い食品は糖の吸収のスピードが速いため、血糖値が上がりやすいのです

GI値について特集している記事があるので合わせてぜひ読んでください(^^♪
→「低GI値食品」はダイエットにも老化にも効果あり!

皆様、クイズはいかがだったでしょうか?

マルコと夫はほとんどまちがえました(涙)
毎日、こんなに糖尿病の食事の事を考えてるのに情けないです( ;∀;)

まだまだ勉強不足だと痛感しました

がんばるぞーー!

ちなみにみかんはビタミンCたっぷりで冬場は風邪予防になるし、スイカは余分な水分を排出してくれて、夏の水分補給にもなってくれる♡

それぞれ、季節にあった役割を持っているので本当はどっち?なんて言えないかもしれないけど、食べ過ぎには注意ですね!

※このクイズの内容はあくまでも血糖値の上昇に着目しているのでカロリー・脂質の高い低いではないので食べ過ぎには注意してくださいね~


↓昨日の昼食
昼食
サラダ
アジの干物
ご飯(豚のひき肉餡にシソとゴマ乗せ)
おでん(玉子、蒟蒻、ガンモ、ソーセージ、ゴボテン)
切干大根

↓昨日の夕食
夕食
サラダ
豚の生姜焼き、小松菜のお浸し添え
おでん(平天、蒟蒻、大根)
切干大根
味噌汁(豆腐、ワカメ、天かす)
白ご飯

でした~!

今日も夕方日常プチマンガあげれたらあげたいなぁ・・(^ω^)


「名医のTHE!太鼓判!」シリーズ
合わせて読んでくださいね~♡


ヤバイと噂の安田大サーカスクロちゃんの食生活とは・・
サムネイル


俳優・いしだ壱成の暴飲暴食ぶりがすごかった…
サムネイル


本当は一番怖いかもしれない~血糖値スパイク~
本当は一番怖いかもしれない~血糖値スパイク




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ちょっぴり食べ過ぎたお正月明けに糖尿病Q&Aクイズ(中級編)パート3です糖尿病の人も予備軍の人もそうだと思ってる事が実は違った・・なんて事あるよね!知っておいて損はない★ぜひやってみよう~※2型糖尿病を中心としています。注意してください。その思い込みが危険! ...
ちょっぴり食べ過ぎたお正月明けに糖尿病Q&Aクイズ(中級編)パート3です
糖尿病の人も予備軍の人もそうだと思ってる事が実は違った・・なんて事あるよね!

知っておいて損はない★ぜひやってみよう~
※2型糖尿病を中心としています。注意してください。

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その1)
その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)


食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)1

てなわけでちょっぴり久々にいってみましょうか
今回は中級編なので少しだけ難しいです

まだ、糖尿病は発症していなくても血糖値高めの予備軍の方もぜひ♪

食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)2

これは糖尿病予備軍の方へのクイズ

夫も健康診断で「HbA1c値が少し高め」の状態で引っかかって、再検査を違う病院でして様子を見る、という状態が4~5年続きました

その間、症状的なものは何も出ていなかったのですが・・・


食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)3

そうなんです

夫は突然、体の調子が悪くなって、ダウン→糖尿病の発症でした

一度診断されると一生治らない糖尿病

予備軍のうちに絶対気を付けておいた方がいいです!
(保険とかも入りにくくなるよ!)


夫はもう遅いけど(泣)

食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)4

夫は飲みにいくといつもハイボールを頼んでる

この年末年始もいつもよりお酒を飲む機会がやはり多かった

どうなんでしょう~


食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)5

なんですよね

ビールとどっちを飲むかなら絶対ウィスキーの方がいいだろうけど、だからたくさん飲んでいいということではないんですよね~

食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)6

食べ過ぎた後は運動しとこう!
考え自体は合ってると思うんだけど・・・・


食べ過ぎたお正月明けに!糖尿病Q&Aクイズ(その3)7

て事なんですね

食べてすぐに筋トレすると血糖値が下がりやすくなっていいけど、たくさん食べた分を消費できるわけじゃない

食べた分だけ運動するのは無理だからやっぱり暴飲暴食は絶対NGだね(;^ω^)

特に注射打ったり、薬を飲んでいる人は運動をしすぎると低血糖になってしまう恐れもあるし、規則正しい量の食事を摂るのが一番だね!


以上、糖尿病Q&Aでした~!


糖尿病ネットワーク様の記事を参考にさせていただきました!!

連休挟んでやっと長かった子供たちの冬休みが終わってちょっぴりホッとする私
もうこの2週間くらいずっとご飯作ってた感じがする・・・

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今回は糖尿病Q&Aクイズ(初級編)パート2です!
糖尿病の人も予備軍の人もそうだと思ってる事が実は違った・・なんて事あるよね!

知っておいて損はない!ぜひやってみよう!
※2型糖尿病を中心としています。注意してください。

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その1)

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)1

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)2

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)3

夫の忠告は右から左へ受け流す~

ところがある私

どうも素直に聞けない

でも後で、あぁ言ってたなと思い出し、夫の忠告通りにする事がよくある

これは夫も同じようでお互い様みたい(笑)

というわけで(?)今回は忠告を聞かずもう一回<初級編>糖尿病Q&Aクイズ始めるねー!

糖尿病歴の長い方など、私よりずっと詳しい方も多いと思うのでつまらないかも・・ですが、お付き合いください~(^^♪

ジャジャジャジャーン・・!

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)4

尿に糖が出てるか調べるキットは薬局などで売っています

夫は糖尿病と診断される数年前からHbA1c値が常に高めだったのでよく二人でやっていた

私たちがやっていたものは紙が10枚ほど入っていて、尿にその紙をつけると糖の高さで色が変わるもの

当時は無知だったので、その結果で

「あ、尿糖出てない!糖尿病じゃないね」

と安易に喜んでいたんだけど・・・


その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)5-1


て、事だったんです・・

なので、自宅で検査して安心している人も要注意だよ!

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)5-2


大体、

糖尿病=太っている

だよね!

どうなんだろ~・・・


その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)6-1

確かに

「太っていると糖尿病になりやすい」

なんだろうけど、夫は糖尿病と診断される前から、特に太っていなかったのにずっとHbA1c値は高めだった

そして仕事が忙しくなり運動不足になって食べる量が増えた時にドカンとHbA1c値が上がり、「糖尿病」と診断されることになった

だから、痩せている人も安心はできないんだよね( ;∀;)

後、突然1型糖尿病が発症する例もあるようで本当に油断できない

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)6-2



・・・・どうかなぁ~・・・



その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)7

これは糖尿病と診断されて知識のある人は絶対に思わない事だけど、最初に

「尿糖が出る出ない」

だけで考えてしまうと、腎臓に大きく関係するのでは・・と思ってしまうよう

けど、糖尿病の合併症に腎不全という恐ろしい病気があるので関係ないとはとても言えないよね!



以上、初級編パート2でした~~~!



糖尿病ネットワーク様の記事を参考にさせていただきました!!

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今回は糖尿病Q&Aクイズ(初級編)です!
そうだと思ってる事が実は違った・・なんて事ありますよね

「色々勉強して知ってるよ」て方も「最近血糖値が高い」と診断された予備軍の方も是非やってみてくださいね(^_-)

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ1

ジャジャジャジャーン!
始めまーす

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ2



糖尿病って砂糖の「糖」ってつくから何となく甘い物が好きな人がなるの?なんて考えますが、甘い物が嫌いな人はならないのでしょうか?



その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ3

そーなんです!
なります( ;∀;)

甘い物は原因の一つにもなりますが、まずは生活習慣やストレスなどに注意したいですね


その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ4




身内に糖尿病の人が・・・
自分には関係ない・・??
注意した方がいい??




その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ5



身内に糖尿病の人がいる方はやはり要注意です

けど、うちの夫の身内には全く糖尿病の人がいません
なのに、突発的に糖尿病になったので環境因子と遺伝因子両方から気を付けないとだめですね



その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ6



よかった・・癌や心臓病でなくて糖尿病で・・!
本当にそうなのでしょうか?



その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ7



そう、合併症は一度併発すると治らない恐ろしさがあります

視力障害や腎不全、壊疽による足の切断など死に至るには少し時間がかかれど、じわじわ病気に体が侵されてしまうのですごく怖いですね・・・




その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ8



まだまだ糖尿病になる年齢じゃないし、生活の乱れも大丈夫???



その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ9

これは2型糖尿病においての話です。

1型糖尿病は幼児でもなる可能性は十分あります( ;∀;)
なので注意してください

↓詳しくはこの記事を読んでください
【糖尿病の教育入院12】1型糖尿病と2型糖尿病の違いとは


最近は小・中学生でも2型糖尿病発症なんて起こっています

それは食生活の欧米化が原因となっているようです

そう考えると20代、30代は十分糖尿病が発症する確率があります

発症しなくても体には蓄積されているので食生活を注意しておいた方がよさそうですね

以上、今回のQ&Aは初歩の初歩でした~

お役に立てれば光栄です★

その思い込みが危険!糖尿病Q&Aクイズ(その2)を読む


糖尿病ネットワーク様の記事を参考にさせていただきました!!

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