うちの夫が糖尿病になっちゃった！

作者マルコの描くフィクションを多く加えた連載漫画でーす！

カテゴリ：糖尿病 > 血糖値

昨日、おすすめしたカルディの「レトルト参鶏湯（サムゲタン）」早速昨日の夜に食べました！これがもう、美味しすぎて…体も心もとっても元気に♪マッスンブ　サムゲタン（参鶏湯）　1kg・マッスンブ　サムゲタン（参鶏湯）　1kg　926円（セール価格）参鶏湯とは…（以下、カ ...

↓フワフワオムレツほうれん草入りはこの料理なんですが… 低糖質で本当に美味しいんです！！なので夫、めちゃくちゃ食べてしまうんです…。脂質はゆで卵よりは上がっちゃうんで、コレステロールとかも心配だし…と思ったらこのリアクション！！今日話していたら、「気を引き ...

今回は「天然のインスリン」と呼ばれ、血糖値の上昇を穏やかにするという「イヌリン」を多く含むオススメ食材の…。【キクイモ】をご紹介！我が友人の母、サヨちゃんの作るキクイモです(^^♪※左はキクイモ茶泥付きがホントーーーーに美味しい。【キクイモに期待できる栄養効 ...

血糖値実験まとめ①の記事はこちら↓↓↓↓早速どうぞ！①【糖質50％オフカップラーメン”コッテリーナイス”を食べた夫の血糖値は…】※2019年4月8日の記事↓これ知ってますか？スーパーで売ってます！「糖尿病」と診断されたらカップラーメンは食べるのやめた方がいいベス ...

我が家のルーティン朝ごはん。メニューはほぼいつも一緒。これにスープがついたり、つかなかったり。野菜や果物は季節で変わります。・オートミール３０ｇ　（ヨーグルト８０ｇ、ブルーベリー7粒、きなこ５ｇ、プロテイン+低脂肪牛乳200㎖）　・納豆　・モズク酢　・みかん1 ...

↓↓↓↓早速どうぞ！①【缶コーヒー”微糖”なら飲んでも血糖値は大丈夫？】※2019年1月29日の記事缶コーヒー微糖は糖質量約5gくらいと少ないが、液体のため吸収が早い為、血糖値上昇はしやすい。糖尿病患者が飲んだら実際のところ、血糖値はどうなるのだろうか…？→結果は ...

なんかお互い、休んだら負けみたいになってます(笑)ちなみに筋トレは毎日するより２～3日に1回の方が効果的と言われるけど、夫の場合は血糖値対策でもあるので、有酸素運動をまぜたり、鍛える部位を変えたりと工夫して毎日やっています(^-^)リングフィットは鍛える箇所を選べ ...

前回の記事の続きです。血糖値は上げたくない…。けど、せっかくの年末年始を我慢、我慢もツライですよね。ってわけで、ズボラ夫にもこれくらいの対策はしてもらおうと思います！するかしないかで全然変わると思うのでぜひぜひ！来年も健康に年を過ごしましょうねー！！よい ...

いくら私が低糖質なおかずを作っても、本人が間食で糖質の高いものを食べてしまうとやはり血糖値は上がりますよね。。けど、手術などもあったしずっとがんばっているので、気が緩む時期も仕方ないと思います。ただ、このコロナ禍…そして年末年始…。あまり厳しくするのもど ...

ケーキはシェアイートさんが作ったものだけどね！！(笑)美味しかったー！チョコがめちゃ濃厚！！ブッシュドノエルはクリスマスシーズンだけみたいですがチョコレートケーキは買えます！↓こちら 子供たちも喜んでいたけど、最もテンション高いのは夫でしたね(/・ω・)/糖尿病 ...

～書籍販売しています！～▽重版決定▽祝♡3刷アマゾン、楽天で販売中！途中までコチラから読めます！LINEで更新通知が受け取れる読者登録はこちら現在8596人の方に登録していただいています(^O^)コロナ禍で広がるテレワーク。一方で運動不足や食べ過ぎで生活習慣病が増えて ...

糖尿病になってから夫の手足の乾燥は毎年ひどいものです。今年は特にコロナの影響で手を洗う事が多く、乾燥が例年よりひどい気もします。アルコール消毒も手荒れに関係しているようです。１０月の頭くらいからずっとハンドケアをがんばって耐えてきましたが、最近寒くなって ...

血糖コントロールの為に食事や運動に気を付けることが、必然的に髪の毛にもよかったりするんですよね～。運動すると血流もよくなるし、野菜や海藻類、タンパク質もしっかり摂ることが髪を守るのに役立ちます(#^.^#)特に魚やお肉、豆類、卵などのタンパク質は筋肉を作るだけで ...

近所のココカラファインさんでたまたまレジ前で安売りしていて買ったのですが、普通にうまいー！タンパク質が不足しがちな時に活用できる栄養補助食品ということですが、低糖質で味は全くチョコ！ボリュームも満点！間食におすすめ！筋トレしている人にもぜひぜひ♪近所の薬 ...

最近、すごく話題で気になっていた無印良品の低糖質パンを買ってみました♪ジャーン！具をたくさんいれてガブッと食べるのがおすすめかな。ケチャップいれると糖質量があがっちゃうので注意です。使用したクロワッサン糖質量　4.6g！少し焼いた方がおいしい。パン・オ・ショ ...

今日は世界糖尿病デーです！母のお話の続きはお休みして、1年に1度健康診断にぜひ行って欲しいというお話を描きました。参考サイト：涙にじませる母、糖尿病で失う視力　コロナ禍の治療で考えたこと ｜ 47NEWSコロナ禍で病院での治療もなかなか思い通りにいかないこともある ...

これでーす！生クリームも添えたら更においしい！（甘味はステビアヘルス）材料はこれだけ！①カボチャチンして…②生クリームと合わせてミキサーオン！③クリームチーズ、卵、おからパウダー、ステビアヘルス（ラカント）をしっとりするまで混ぜて②もいれて混ぜる！炊飯器 ...

インスタに掲載しているものです！（※インスタにはレシピのみ載せてます ^O^ ）最後に…キャベツを食べると胃を守ってくれたり、豊富な食物繊維で糖尿病予防にもなり、血糖コントロールにもお役立ち期待♡簡単なのでぜひ作ってくださいねー！↓風邪予防、糖尿病予防、ガン予 ...

インスタで載せている写真入りの調理法でーす！インスタには写真入りのレシピ載せていくのでブログと並行してみてくれると嬉しいデース(#^.^#)！→インスタフォローはこちらけど、ブログの方が最新マンガです！今日の夕食はこの鶏大根でしたー！・鶏と大根の煮物・鮭ゴマみり ...

夫は糖尿病発覚時はヘモグロビンＡ１ｃが12.3もあったのですが、今は6前後で落ち着いています。運動はほとんどスクワットと食後の有酸素運動が主です。特にジムに通ったりもしていません。ただ、エアロバイクが壊れたので最近はこのリングフィットアドベンチャーをよくしてい ...

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