うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

カテゴリ:糖尿病 > 芸能人

アンパンマンマーチでおなじみのドリーミングの寺田嘉代さんが突然死されました…彼女の死因は?そして健康診断で問題なくても起こりうる突然死のリスクがあることを知っておいてください…! ...
アンパンマンマーチでおなじみのドリーミングの寺田嘉代さんが突然死されました…

彼女の死因は?

そして健康診断で問題なくても起こりうる突然死のリスクがあることを知っておいてください…!

先日、御高名で素敵な先生とお話をする機会を頂きましたこれもブログをはじめたおかげです… ...
先日、御高名で素敵な先生とお話をする機会を頂きました

これもブログをはじめたおかげです…

ここ最近、マルコに驚く嬉しいことがありました…ブログをやっていてよかったなぁと思った出来事です…いつも読んでくださる皆様のおかげです聞いてください… ...
ここ最近、マルコに驚く嬉しいことがありました…

ブログをやっていてよかったなぁと思った出来事です…

いつも読んでくださる皆様のおかげです

聞いてください…

今回は…モデル活動から摂食障害となってしまったが‥糖尿病患者との出会いで人生が変わった…そんな女性のお話です… ...
今回は…

モデル活動から摂食障害となってしまったが‥

糖尿病患者との出会いで人生が変わった…そんな女性のお話です…

名医THE太鼓判で「血糖値をコントロールして若さと元気を保つ3時間SP」やってましたね~!もちろん我が家も観ましたよー観たけど忘れた人、もしくは観るの忘れちゃった!て人の為に内容と自身の実験を混ぜてピックアップしてみまーす! ...
名医THE太鼓判で「血糖値をコントロールして若さと元気を保つ3時間SP」やってましたね~!

もちろん我が家も観ましたよー

観たけど忘れた人、もしくは観るの忘れちゃった!て人の為に内容と自身の実験を混ぜてピックアップしてみまーす!

たけし軍団のグレート義太夫さんは糖尿病で週に3日、1回5時間を要する透析の治療を受けておられる…糖尿病は治療を怠るととても怖い病気です… ...
たけし軍団のグレート義太夫さんは糖尿病で週に3日、1回5時間を要する透析の治療を受けておられる…

糖尿病は治療を怠るととても怖い病気です…

ZIGGYといえば、アラフォー世代にたまらない人気ロックバンドで知らない人は多分いないほどの人気だったマルコの学生時代、ZIGGYをカバーするバンドもたくさんいたそんな一世を風靡したロックバンドZIGGYのボーカル森重さん今もロックでかっこいいんだけど、 ...
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ZIGGYといえば、アラフォー世代にたまらない人気ロックバンドで知らない人は多分いないほどの人気だった


マルコの学生時代、ZIGGYをカバーするバンドもたくさんいた

そんな一世を風靡したロックバンドZIGGYのボーカル森重さん

今もロックでかっこいいんだけど、体がとっても心配!!

運動をして、お酒もやめて、糖質制限をして‥と健康には気を使っている感じだったけど、実はすごい糖質を摂っていたという恐ろしさ…!

本当にそれが原因かは、はっきりわからないけど、スイーツ恐ろしやー

マルコも夫も甘いもの大好きだけど、今は夫に合わせて制限してる(自分のダイエットも兼ねて)

少しくらいご褒美に食べる事はもちろんストレス解消にもなるしいいと思うけど、何でも適量というものは大事だなぁと思った

何年経ってもかっこいい森重さん

がんばってほしいです(*´▽`*)

名医のTHE太鼓判
心臓を守れ!密着!心電図24時 豪華3時間SP」参考にしました!


実は昨日、夫が健康診断で指摘された胃のポリープを調べに行く為に胃カメラをやってきた!

なのでご飯はなし

お昼は食べたけど、写真なくてすみません。。。

夕食
夕食
サラダ
サバ水煮缶・キャベツとネギチーズ焼き
ゆで豚水菜あえ
味噌汁(薄揚げ、水菜)
玄米150g

※難消化性デキストリン入り万能茶を食前に飲む

血糖値は少しお休みです(*´▽`*)

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最初に西城秀樹さんが亡くなったのをワイドショーで見た時に糖尿病じゃないかって夫と話していたそしたら、元マネージャーの発言でやっぱりそうだったことが判明した元マネージャーの話によると西城秀樹さんは21~22年前くらいから、糖尿病と闘っていたようだ西城さんのリハ ...
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最初に西城秀樹さんが亡くなったのをワイドショーで見た時に糖尿病じゃないかって夫と話していた

そしたら、元マネージャーの発言でやっぱりそうだったことが判明した

元マネージャーの話によると西城秀樹さんは21~22年前くらいから、糖尿病と闘っていたようだ

西城さんのリハビリの様子を見ていたら改めて動脈硬化の怖さを思い知らされた

半身麻痺の状態や言語障害で生活することも大変になる

西城さんは諦めずにリハビリを死ぬ直前まで頑張られていて本当に素晴らしいと思う

ずっとずっとカッコよかった西城秀樹さん

惜しい人を亡くしてしまった

本当にお悔やみ申し上げます

参考ニュース:元マネが明かす「西城秀樹」の知られざる病状 「実は秀樹さんは糖尿病でした」デイリー新潮 yahoo!ニュース


朝食
朝食

サラダ(アボカド、ナッツ、チーズ、魚肉ソーセージ入り)
オーガニック穀物パン2枚
納豆卵
ヨーグルト
みかん

※難消化性デキストリン入り万能茶を食前に飲む




昼食
昼食
サーモン刺身
小松菜中華風炒め
からあげ1個半
白菜豚肉煮物
十六穀米100g

これは少し食べ過ぎでした…
体重を増やしたいとたんぱく質多めで筋トレや運動してました(*´▽`*;)


夕食
夕食
サラダ(モズク酢、チーズ、ナッツ入り)
ほうれん草厚揚げお浸し
鯖水煮
玄米(150g)
糖質オフカレー(糖質2.8g)
ゆで卵1個

糖質オフカレー
糖質オフカレー

成分
糖質オフカレー成分

辛いけど、おいしいーー!
グリーンカレー!

ゆで卵と相性ピッタリ♪

今のところ、このカレー病院内ローソンでしかみつけれてない(*´Д`)




血糖値は少しお休みです

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血糖値や血圧を下げて老化を防ぐ最強食材とは…?!&低糖質コストコ食材
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やっぱり食べ物だけで血糖値は上がらない事を新垣さんは証明してくれたと思う夫は気分や精神状態のムラが激しいので、絶対関係してると私は思う夫は納得いかないようだけど…新垣さんは高血糖180より低血糖の53とかが怖いなぁと思う世間では血糖値は低ければいいという ...
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やっぱり食べ物だけで血糖値は上がらない事を新垣さんは証明してくれたと思う

夫は気分や精神状態のムラが激しいので、絶対関係してると私は思う

夫は納得いかないようだけど…

新垣さんは高血糖180より低血糖の53とかが怖いなぁと思う

世間では血糖値は低ければいいという思い込みがあるのか新垣さんもなぜか笑っていた

しかし、もしこれ以上、下がれば本当に危険な状態になりかねないので注意しておいたほうがいいと思う


明日も「名医のTHE太鼓判密着!血糖72時 3時間SP」シリーズでいきますね( ^^) 
 
色々な人の血糖値の動きが興味深いです! 

朝食
朝食

サラダ
もずく酢
パン(玄米パン6枚切り1枚)
炒り卵(2個分)
ヨーグルト

血圧
血圧



昼食
昼食
たらと野菜の煮つけ(白菜、白ネギ、えのき、ゴマ、豆腐)
モヤシ炒め
サラダ(クリームチーズ入り)
玄米ご飯(150g)

夕食
夕食
 
サラダ
納豆
ホッケ開き
もやし炒め
大根・豆腐の煮物
玄米(120g)


血糖値データは今日の分と明日まとめてアップしまーす!

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【血糖値改善】クロちゃん、糖尿病教育入院で驚きの変化?!
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【血糖値72時間測定】元・東京都知事 猪瀬直樹さんは常に高血糖!4

猪瀬さんは健康に自信がある!とおっしゃられるだけあって、71歳で50分の6キロマラソンや坂道ダッシュはすごいと思った

すごく若々しい

もう7年間も続けているらしい

食事も洋食

赤ワインを飲み、おうちもオシャレでとてもこだわって生活されているのがわかる

けど、その反面とっても頑固な一面も…

気になるのは空腹時に140以上の血糖値

ヘモグロビンA1cがどれくらいになるのかが気になる

血糖値が180以上にはならないので、一日の血糖値としては正常範囲内

けど、随時140以上は怖い

マンガにも描いたけど、私と夫は実際、血糖値が食後だけ200近く上がるのと、常に140~150くらいの間なのとどちらがより体に悪いのかが気になる

明日も「名医のTHE太鼓判密着!血糖72時 3時間SP」シリーズでいきます~  


朝食
朝食
サラダ(クリームチーズ・くるみ入り)
もずく酢
納豆
パン(塩パン半分とチョコパン1/3)
生卵(1個分)
フルーツ(バナナ)
ヨーグルト

血圧
血圧


昼食写真なし

昨日は病院行ったり、ドタバタで写真なしです~…



夕食
夕食 
サラダ(クルミ入り)
ほうれん草おひたし
ホッケ開き
もやし炒め
大根・焼き豆腐・こんにゃくの煮物
玄米(120g)


昨日早速、故障したリブレの代わりのリブレが届いて途中からつけたりで血糖値がちゃんと測れてないので明日からまたデータアップしますね!!

【名医のTHE太鼓判!シリーズ】
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今回もクロちゃん、色々やらかしてて大騒ぎ★まぁ、テレビ用かな~なんてシーンも多いけど、腎臓の数値は本当だと思うので心配やっぱり糖質制限だけしていても、外食やコンビニばかりで塩分を気にしないと怖いな~と思った信江 勇さんって初めて知った女優さんだったけど、 ...
血糖値改善したクロちゃんに発覚した合併症とは・・・?1

血糖値改善したクロちゃんに発覚した合併症とは・・・?2

血糖値改善したクロちゃんに発覚した合併症とは・・・?3

血糖値改善したクロちゃんに発覚した合併症とは・・・?4


今回もクロちゃん、色々やらかしてて大騒ぎ★

まぁ、テレビ用かな~なんてシーンも多いけど、腎臓の数値は本当だと思うので心配

やっぱり糖質制限だけしていても、外食やコンビニばかりで塩分を気にしないと怖いな~と思った

信江 勇さんって初めて知った女優さんだったけど、すごすぎてビックリ!

けど、まだ29歳だから改善していける余地はあるかな~なんて思うし、とりあえず教育入院してがんばって欲しいな!!


昨日の朝食
朝食
サラダ(レタス、オクラ、キャベツ、トマト、クリームチーズ、ほうれん草)
もずく
納豆
玄米パン(1/6枚切り)
炒り卵(2個分)
イチゴ

前の日の朝食とほぼ一緒やんっ

思わず写真見直した!


朝食前血糖値
朝食前血糖値

この後、外出したので朝食後血糖値なし


血圧
血圧


昼食は同じ糖尿病ブログで人気があるプーカプカさんが紹介されていた糖質オフレストラン「低糖質食堂 医食同源」に行ってきました!

プーカプカさんのブログ→「真夜中の血糖」

糖質制限レシピや関西在住ならぜひ行きたい糖質オフレストラン情報などを楽しい語り口で教えてくれるとっても興味深いブログです♪

前から行きたかったけど、なかなか行けず…

昨日は近くに行く用があったのでよーし!とチャレンジ

場所は大阪JR京橋駅から徒歩5分くらいにあるツイン21MIDタワーの2階

ビルに入ると

おぉ!サラリーマンの群れが…
ツイン21MIDタワ-2
2階に上がる
ツイン21MIDタワー

お店発見
京橋-肉バル-医食同源店の前

12時までに入るとお得!早割なんてものが…
京橋-肉バル-医食同源ランチメニュー

ワンコインヘルシーランチも♪マルコはこれにした
京橋-肉バル-医食同源-看板

夫が頼んだものは…
低糖質ピザ&リブロースステーキ

じゃじゃーん!

ピザとステーキ!

肉、めっちゃ柔らかいし、ピザは鉄板であっつあつできた!

気になる糖質…
低糖質ピザ&ステーキ糖質
ハーフなんだけど、2つで糖質5.6g!!!!

夫、テンション上がるわww

ピザだけの糖質はなんと…
低糖質ピザ
低糖質ピザ糖質
1.4g!!!!

おいしかったし!


すごい店だった!

店内は満席

他にも糖質オフ飲み放題メニューや、糖質オフもつ鍋などなど…

置いてる本は糖尿病関係多し

すんばらしい店だったよ

糖質が気になる方で関西在住の人や旅行に来た人はぜひ一度お立ち寄りくださいませ★

気になる昼食時血糖値(運動なし)
昼食後血糖値

運動なし、全然上がらない~



夕食
夕食

サラダ(レタス、トマト、キャベツ、キュウリ、ゆで卵、燻製ササミ、クリームチーズ、もずく)
納豆
いわし2匹
十六穀米とろろゴマ乗せ(130g)
味噌汁(ワカメ、ゴボウ、豆腐、白菜、白ネギ)

夕食時血糖値
夕食前後血糖値


運動あり!


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この世代の方はとにかく元気だなと思う

「LEON」元編集長の岸田一郎さん、調べていたら少し前に女性問題があったとか…

もう元気すぎ・・(笑)

この方のすごいところはとにかく言葉の魔術師!

「金は遺すな!自分で遣え!」とか

「貫禄ジジは若作り厳禁!」とか

「ジジは百までクルマ好き!」とか

50~60歳の男性が美術館に一人で来ている女性をナンパとか、肉食過ぎる内容が面白かった

今どきの子にはないだろうな~・・・

しかし元気に人生を楽しみながら、血糖値コントロールしている姿は本当に素晴らしいと思う!

そして糖尿病でも食事を少しでもおしゃれに豪華にっていう奥様の考えに大賛成♡

素敵だなぁと思う( ^∀^)


昨日の朝食
朝食

サラダ
もずく
ローソンブランパン(ドーナツ半分・糖質6.55g、チョコクロワッサン3分の2・糖質8.2g)
炒り卵(2個分)
ヨーグルト(プレーン)
イチゴ、メロン

ローソンブランパン詳細
ブランパン


朝食時血糖値
朝食前後血糖値

運動後だけど、昨日もサラダにゆっくり10分以上かけて食べたらあまり上がらなかったよう

ローソンブランパンのチョコクロワッサンは糖質低いのに、ふつーのおいしいチョコクロワッサンだったらしく、めちゃくちゃ感動してた

けど、本当にふつーにおいしいので次女に少し取られて本気で怒っていた…( ^∀^;)


血圧
血圧


昨日の昼食
昼食
サラダ(レタス、ブロッコリー、ハム、トマト、アボカド、キュウリ、アスパラ、水菜)
サバ味噌煮
トン汁
大根・平天・こんにゃく・大豆の煮物
とろろかけご飯のとろろ
ご飯(120g)


昼食前血糖値(すみません、この後、夫外出で「後」がないです…)
昼食前血糖値



昨日の夕食
夕食
サラダ(レタス、キャベツ、アスパラ、ゴマ、キュウリ、水菜)
トマトもずくがけ
サバ味噌煮
豚しゃぶとブロッコリーの和え物
納豆水菜和え
国産アスパラとズッキーニの焼き野菜スパイス風味←季節の野菜でめっちゃおいしかったです!
ご飯(100g)

夕食前後血糖値
夕食前後血糖値

めっちゃ調子よかった!


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血糖値コントロールしながら戦うアスリート岩田稔選手に感動!4
ウィキペディア 岩田稔選手のページを参考にしました

岩田選手はここに書いてない賞もたくさん頂いてます

私の夫は2型糖尿病なので1型糖尿病の知識があまりない

糖尿病全体のたった5%と言われている1型糖尿病

何らかのウイルスなどで突然発症してしまう

若い人に多く原因もはっきりしていなくて、一生インスリン注射を打つ生活となってしまう

まだ若い年齢で突然なってしまうショックは計り知れない

けど、岩田選手のように不屈の精神で病気と立ち向かう姿を見せられるとどんなに心強いだろうか

彼は本当にアスリートとしてはもちろん、人としてこんなにすごい人がいるんだとめちゃくちゃ感動してしまった

そして勇気付けられた

とにかく大ファンになってしまった( ;∀;)

昨日の朝食
朝食
サラダ
もずく
チーズトースト(食パン5枚切りを8分目くらい)
炒り卵(2個分)
ヨーグルト(プレーン)
イチゴ

朝食時血糖値
朝食前後血糖値
朝食後運動後です!

血圧
血圧



昨日の昼食
昼食
サラダ(レタス、オクラ、水菜、豚しゃぶ、ポン酢和え)
大根大豆煮
納豆水菜ゴマ掛け
わんこそば白菜、水菜入り(麺三分の一)

昼食時血糖値(昼食後は運動後)
昼食前後血糖値


間食
クルミ成分
クルミ20グラム
糖質が低くて栄養価が高くておすすめ
(昨日と同じ写真使いました ^O^;)


昨日の夕食
夕食
サラダ
かつおタタキ
大根ニンジン煮物
もずく(グラス)
ご飯100g

夕食後血糖値
夕食前後血糖値
運動後ですー

あまり上がらなかったようで下がるーー


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昨日は人間ドックスペシャルで、5人の芸能人が人間ドックを受けて一番病気の症状が軽い方から発表されていくというシステムだったんだけど、大神いずみさんの糖尿病が危険度1位だった( ;∀;)

その他にも大神さんは血管年齢64歳と言われてた…

夫は血管年齢70歳なのでドキドキだった

この血管年齢は10~15年の生活習慣の積み重ねらしく半年やそこらでなんとかなるものじゃないと言われてた

心配だね

そしてダイエットは太っている2型糖尿病の人にはやはり効果的だね

医師は大神さんの食事をみて、もう少したんぱく質を増やしたらどうか、量を減らすよりはバランスを考えた方がいいなんてアドバイスしてたよ(^ω^)

後は、痩せる事より筋肉と脂肪のバランスをみていった方がいい、自分の好きな食べ物で血糖値をあげない食べ物を利用すればなんてアドバイスもあったよ

参考になるね♪

けど、やっぱりヘモグロビンエーワンシーが基準値を超えてたら定期的に病院へ行った方がいいんじゃないかなぁって夫と話してた(;・ω・)



昨日の朝食
朝食
サラダ
もずく
チーズトースト
炒り卵
ヨーグルト
イチゴ

朝食時血糖値
朝食前後血糖値


血圧
血圧



昨日の昼食
昼食
サラダ
大根と豚肉、平天、水菜、白ネギの水炊きポン酢和え
ほうれん草お浸し
ご飯(130g)

昼食時血糖値
昼食前後血糖値


間食
間食落花生
糖質が低い落花生(皮付き)
25g摂取(糖質約3.3g)

昨日の夕食
夕食
サラダ
白ネギと鯖の味噌煮ゴマがけ 
もずく(グラス)
納豆ゴマ和え
味噌汁(豆腐、水菜、白ネギ、ワカメ)
ご飯130g

夕食後血糖値
夕食前後血糖値


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ウィキペディア 隆の里俊英ウィキペディア 千代大龍秀政糖尿病は食事で治る「相撲の力士はどうして糖尿病にならないのか」様のサイトを参考にさせていただきました!相撲取りは大きな体だけど、現役中は規則正しい生活、食事、激しい運動量のおかげで糖尿病にはなりにくい ...
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ウィキペディア 隆の里俊英
ウィキペディア 千代大龍秀政
糖尿病は食事で治る「相撲の力士はどうして糖尿病にならないのか」様のサイトを

参考にさせていただきました!

相撲取りは大きな体だけど、現役中は規則正しい生活、食事、激しい運動量のおかげで糖尿病にはなりにくいんだね

色々調べていると現役から引退して、体を動かさなくなったのに食べる量が変わらない元力士の方が片足切断するほど、糖尿病悪化した話なんかもあって怖かった…( ;∀;)


昨日の朝食
朝食
サラダ
もずく
チーズトースト
炒り卵
ヨーグルト

朝食時血糖値
朝食血糖値後

朝食後、外出なんで測れず…

血圧
血圧


昨日の昼食
昼食
サラダ
ほうれん草おひたし
チキン(ライザップ糖質オフ商品)
もやしラーメン半玉


昼食時血糖値
昼食前後血糖値

間食
間食の落花生
糖質が低い落花生(皮付き)を食べた
100g(糖質13.1g)だったので、25g摂取(糖質約3.3g)

昨日の夕食
夕食
サラダ
大根と豚肉、平天、水菜、白ネギの水炊きポン酢和え
もずく(グラス)
納豆ゴマ海苔和え
味噌汁(豆腐、水菜、白ネギ、ワカメ)

夕食後血糖値
夕食前後血糖値
ナッツ食べたけど、全然上がってなかった!
カロリーは高いから食べ過ぎ注意だけど…。

筋トレ最近がんばっててスパイクあんまりなくなった(^^♪


つくおき
つくおき

(左上)大根と豚肉、平天、水菜、白ネギの水炊き

いっぱい一気に作っておく。
大根だけは別の鍋で茹でておいてやわらかくして、他の野菜と茹でる。
つゆの素少々いれただけ。
食べる時にポン酢をかける

(左下)豚肉
つくおきという程でないけど、私はパックからだして一枚一枚開いて半分に切っておくんだけど、すぐに使えて便利♪
(右上)
具沢山味噌汁
これもいっぱい作って家にある野菜いっぱい入れる

(右下)
水菜と白ネギを洗ってカットしたの
これがあるとなんでも使えて便利♪
この2つが常備されてると何でも野菜いっぱいにカサ増しできるよ

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