うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ

夫が2型糖尿病になってしまいました!二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画(絵日記)で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします!

タグ:ライザップ

夫が糖尿病になってから、食後血糖値が上昇するリスクが高い食べ物について夫婦でしょっちゅう考えている今まではその指標はGI値だったしかし、最近の指標はもっと現実的なようです… ...
夫が糖尿病になってから、食後血糖値が上昇するリスクが高い食べ物について夫婦でしょっちゅう考えている

今まではその指標はGI値だった

しかし、最近の指標はもっと現実的なようです…

妻が太っていると夫が糖尿病になりやすいというデータがあるらしい奥様方、要注意です…!(いや、他人事ではない…) ...
妻が太っていると夫が糖尿病になりやすいというデータがあるらしい

奥様方、要注意です…!
(いや、他人事ではない…)

今流行りの結果にコミット!「ライザップの食事編」の本を買ったので参考になりそうなことをご紹介~!2型糖尿病患者にも効果的じゃないかと私は思ったよ!↓昨日の記事糖尿病にも効果あり!?しっかり食べて血糖値改善にコミットや! ...
今流行りの結果にコミット!「ライザップの食事編」の本を買ったので参考になりそうなことをご紹介~!

2型糖尿病患者にも効果的じゃないかと私は思ったよ!

↓昨日の記事
糖尿病にも効果あり!?しっかり食べて血糖値改善にコミットや!

現在、肥満型の2型糖尿病が急増している原因はやはり糖質の過剰摂取や運動不足からと言われている食事を見直すことは糖尿病だけでなく他の病気予防にもつながるよ…!! ...
現在、肥満型の2型糖尿病が急増している

原因はやはり糖質の過剰摂取や運動不足からと言われている

食事を見直すことは糖尿病だけでなく他の病気予防にもつながるよ…!!

気になってたファミマ×ライザップ商品!やっと食べました(遅い?!)レポ内容は御覧の通り★たまにご褒美ならいいけど、毎日はちょっとね・・と思ったら、ファミリーマートのHPで2ヶ月実践なんて載ってて結果にコミットされてました(汗)→こちらす、すごい時代だぁ~コ ...
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気になってたファミマ×ライザップ商品!
やっと食べました(遅い?!)

レポ内容は御覧の通り★

たまにご褒美ならいいけど、毎日はちょっとね・・と思ったら、ファミリーマートのHPで2ヶ月実践なんて載ってて結果にコミットされてました(汗)→こちら

す、すごい時代だぁ~

コンビニはお手軽だし、毎日お昼はコンビニなんて人にはもってこいだね

基本的には家で作ったご飯派だけど、使いようによってすごく便利でいいなぁと思った(^^♪


↓昨日の朝食(夫が作った ^o^)
朝食
サラダ
ヨーグルト(プレーン、パルスイート少々)
玉子
全粒粉100%パン


↓朝食時血糖値
朝食前後
上がらなかった!
ヨーグルト効果?!
(教えてくれてありがとうございます ToT)

↓昼食
ライザップ

↓昼食時血糖値
昼食前後血糖値
上がらなかったー
さすが、低糖質食品

↓夕食
夕食
サラダ(レタス、オクラ、キャベツ、にんじん、キュウリ、玉ねぎ、レモン、水菜)
切り干し大根
カボチャ煮物
にしん昆布巻き
ちくわキュウリ
サバ塩焼き
ピーマンの肉詰め(鶏むねひき肉)
かりかりベーコン
薄あげの煮物(中身ゆで卵、水菜、鶏むねひき肉)ネギかけ
水菜と豚肉、ネギの中華スープ
もずく

↓夕食時血糖値
夕食前後血糖値

あがった・・( ゚Д゚)

かぼちゃの糖質か~
けど、栄養価は捨てがたい

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