【低糖質食】糖尿病夫の食事内容(2019年6月8日)ヘルシー簡単★豆乳で作る豆腐グラタンレシピ! こんにちはー!今日は朝から雨風でウォーキングしながら吹き飛ばされそうでした。梅雨になると、あぁ今日も雨でウォーキングに行けない…なんて挫折するきっかけになりそうですが、そんな日は我が家はとりあえず食後にエアロバイク漕いでます。エアロバイクがない人は、おう ... 2019年06月08日