「ベジファースト」にライバル!?血糖値スパイクを抑える新たな食事法とは‥? 今回の記事は私から特に「オススメです!」という記事ではありません…が!知識までに「そんな話もあるんだなぁ」って感じで知っておいてくださいね…! ... 2019年03月12日