アブラが動脈硬化予防に!?良質な脂(あぶら)を摂って血管を守れ! 良質な脂(あぶら)、オメガ3脂肪酸は、魚以外にアマニ油やエゴマ油にも含まれるといいます。しかし、魚から摂るのが一番いいらしいです。特にイワシ・サンマ・サバの水煮缶などに豊富に含まれているので我が家でもヘビロテです。血管に効果的なので、血糖値を気にする人は ... 2020年01月09日
冬は特に危険!高血糖・高血圧の方必見!血管が若返る神食材特集!(その1) 寒い冬は、脳卒中が増える時期…冷たい空気に交感神経が刺激され、血管が収縮し、血圧を上昇させるからだそうです血管の老化は突然死を起こすとても怖いもの特に糖尿病や予備軍の方は高血糖から血管がすでに傷んでいる可能性が高いので要注意です…! ... 2018年12月23日
【血糖値】風邪予防になり血管の老化を防ぐ!冬によく食べる神食材とは…? 急に寒くなりました体調不良になってはいないでしょうか?本格的な寒さに入る前に、病気が予防できる食材をぜひ摂っておきたいですね冬に食べたいおススメ食材、ご紹介します…! ... 2018年11月21日